誤區一、喝咖啡會發胖?

　　咖啡中含有的元素可以促進代謝機能，活絡消化器官，對皮膚的保養有很好的作用，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，更可以起到減肥作用。

　　誤區二、咖啡會讓人失眠，增加疲憊感?

　　咖啡中的咖啡因對於消除疲勞有很好的功效。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，咖啡就是這個功效。

　　誤區三、喝咖啡會患膽結石?

　　一日和三杯咖啡對預防患膽結石有不錯的作用。其咖啡因，能刺激膽囊收縮，並可以降低膽固醇的形成美國哈佛大學最新研究表明，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

　　誤區四、喝咖啡對人的情緒會有負面影響?

　　咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。