咖啡因

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-05 18:37:15

  2004年在埃塞俄比亞發現的一些樹,咖啡因含量比平均高15倍。一杯咖啡含咖啡因的量從75至250毫克不等。 茶 和可樂的的咖啡因含量一般比咖啡少.下面是一些食物的咖啡因含量:

  甜苦巧克力—875毫克/千克

  奶油巧克力—100至210毫克/千克

  可可—17毫克/升

  新鮮沖泡咖啡—130至680毫克/升

  無因咖啡—13至20毫克/升

  速溶咖啡—130至400毫克/升

  意大利濃縮咖啡—3400毫克/升

  紅茶 —100至470毫克/升

  綠茶 —85毫克/升

  可樂類飲料—約45毫克/聽

  咖啡因有什麼作用呢?

  咖啡是目前唯一一款只有好處的飲料,喝咖啡加快血液循環,提高心臟機能,抗氧化,延緩衰老,加快新陳代謝

  預防膽結石 通便治便祕

  不宜過量喝咖啡的人

  1精神容易亢奮,緊張或易失眠的人

  2有心血管,心臟病的人不能喝咖啡

  3孕婦和小孩不建議喝咖啡

  爲什麼有人說喝咖啡不好呢,不能過量飲用,好比喝酒,少喝能延年益壽,多喝傷身,有人能喝3兩有人能喝一斤,道理是一樣的

2014-06-23 16:58:07 責任編輯:中國咖啡網

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