咖啡能夠去水腫、提神，但是咖啡還有別的你所不知道的好處，每天喝2杯咖啡，你就能夠擁有這些健康。

　　7個理由，你今天應該喝第二杯咖啡

　　恢復好心情

　　咖啡能夠在早上提升你的精神，而且咖啡還能夠對抗抑鬱，一項研究發現，每天和4杯咖啡的女性比每天只喝一杯的女性要更活潑更有精力。

　　改善注意力

　　很多人都會存在注意力無法長時間集中的問題，而每天只需要75毫克的咖啡，就能夠提高 你的警覺性、注意力。

　　加速新陳代謝

　　咖啡的在減肥上的功效並不是直視的減重多少，而是能夠抑制食慾並且刺激燃燒卡路里。

　　讓心臟更加健康

　　去年一項研究發現，每天喝3-5杯咖啡的人，得心血管疾病的風險更低，當然，這不包括含有奶和糖漿的咖啡，要堅持每天喝黑咖啡纔有效。

　　抵抗某些癌症

　　一項新的研究表示，一些結腸癌患者大量飲用咖啡後死亡的風險變低。而且常年運動大量飲用咖啡的人也不容易得皮膚腫瘤。

　　讓你更加擁有活力

　　每天攝入咖啡因，就能夠幫助你在運動時延長你的運動時間，幾杯咖啡就能刺激腎上腺素，並且加速心臟的血流量。

　　降低老年癡呆症的風險

　　堅持飲用一定量的咖啡，能夠減少老年癡呆症的發生。