減肥咖啡，通常指的是黑咖啡，即不加任何糖、奶等調料的純咖啡，也稱齋咖啡。傳聞減肥咖啡中的咖啡鹼能促進血液中脂肪分解排出體外，如此達到咖啡減 肥的效果。毛主席說，實踐是檢驗真理的唯一標準。事實上，咖啡減肥是基本無效的，想減肥就控制飲食加強運動，想坐着喝咖啡減肥基本上是不可能的。

一言以蔽之，咖啡減肥是妄想，宣揚減肥咖啡的是奸商。

咖啡灌腸是需要一定壓力的，腸道表面是脆弱的，人體腸道進化有着自己的平衡;如此說來，咖啡灌腸來達到咖啡減肥的目的是非常危險的;想減肥就少喫澱粉多運動，想走捷徑風險大。

即使菊花很癢，也儘量不要嘗試咖啡灌腸，好好地有機咖啡豆，還是留着讓上面的口口細細品嚐吧。