低因咖啡更降壓

作者:中國咖啡交易網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-22 00:57:59

  據英國媒體近日報道,悉尼法式咖啡館“地鐵聖詹姆斯”6月推出“浪漫攻勢”,只要在當地時間早上9點到11點之間光顧咖啡館,情侶之間給對方一個吻就折抵咖啡價。這家咖啡館已接待了好幾對用親吻換取咖啡的情侶,並拍照存證,咖啡館的facebook主頁宣稱:“我們不收你的錢,只收你的吻。”

  都市白領上班族,很多已離不開咖啡的香濃味道和提神功能。但500毫克咖啡因(摺合約3大杯咖啡)會導致血壓升高4毫米汞柱。美國《預防》雜誌最新文章指出,改喝脫咖啡因咖啡(低因咖啡)可有效降低血壓。

  其他降壓實用貼士包括“幹活慢半拍”(即謀定而後動,不可每次一接到工作立即動手、以緩解持續性高度緊張),每天快走30分鐘勝跑步,閉眼冥想放空大腦,多喫山芋、土豆、西紅柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆等。

2014-07-08 16:58:29 責任編輯:中國咖啡交易網

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