咖啡應該怎麼喝才健康 咖啡的健康喝法

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡莊園 > 2024-05-20 18:24:18

那麼咖啡應該怎麼喝才健康呢?
 
有朋友問：“聽說喝咖啡有益健康啊?”我說：“是啊!”。他說：“那我天天喝，咋還糖尿病高血壓啊!”我說，“你喝的啥咖啡?”“速溶三合一啊!”“擦!”
 
所謂冤有頭債有主，速溶裏那都是人工香精添加劑，反式脂肪酸，防腐劑，糖分也不少，天天跟喝這些玩意，健康纔怪呢。
 
“那應該怎麼喝才健康啊?”
 
 
咖啡應該怎麼喝才健康 咖啡的健康喝法
 
好問題。咖啡有害還是有益健康，這話題幾十年來比柯南連載還堅挺，比豆漿甜鹹爭端還多，但大都是些憑空揣測，以訛傳訛，到底這杯中黑黑的液體是福是禍，他究竟是神仙的化身，還是地獄的使者，不妨綜合下專業的學界成果與經驗，讓大家喝着放心，睡得安心。
 
首先如開頭所說，速溶咖啡肯定不是健康飲品了，真正熱愛咖啡滴人們也不喝速溶，有朋友說，我已經不喝速溶了，只喝現磨黑咖啡吧，我說，不錯不錯，孺子可教，他說嗯，我喜歡黑咖啡里加兩包奶精和兩塊糖。
 
 
咖啡應該怎麼喝才健康 咖啡的健康喝法
 
擦，你還是回去喝速溶吧，真正有逼格又健康的，當然是純的黑咖啡。擱在第三波大潮裏，你喝咖啡要是加糖加奶精，真都不好意思跟人打招呼。
 
不加糖的黑咖啡適量飲用對人體有益，這已經是健康界和科學界的共識，那麼，黑咖啡究竟對人體又有什麼樣的功效呢?咱們分門別類地研究一下

2016-05-25 17:56:02 責任編輯：未知

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