咖啡的六大危害選擇飲用需謹慎

作者：未知來源：咖啡豆: 咖啡莊園 > 2024-12-31 15:39:16

對於許多的上班族來說自己的生活是一個快速迅捷的節奏，無論是飲食還是工作。在這些西式快餐，比如漢堡包、薯條、比薩等含有大量的脂肪。研究發現，健康者進食高脂肪飲食後，其血糖水平會猛升，而若與咖啡因飲料同時攝入會導致血糖增幅翻倍，達到糖尿病患者的血糖水平。研究結果表明，飽和脂肪會妨礙人體清除血液中糖分的能力，若與咖啡一起攝入會使這種危險進一步增大，並且作用效果能維持數小時。而血液長期保持高糖水平會對人體器官造成傷害。

研究負責人表示，這項新研究對新陳代謝疾病和2型糖尿病高危人羣意義重大。建議這些人不要過多攝入咖啡因；儘量少喫紅肉、加工食品及西式快餐。

咖啡的六大危害選擇飲用需謹慎

一、易患不孕症。

研究人員統計發現，每天飲一杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的一百零四名婦女，其中約有五十名婦女不易受孕。儘管這是小範圍的研究，不能證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員認爲如果不能從醫學上找出不孕症的原因，則應考慮不孕症可能與咖啡因有關。

二、增加患心肌梗塞機會。

美國醫學專家通過分別對八百五十八例在四十五至六十九歲首次患心肌梗塞的婦女和從未患過心肌梗塞的婦女進行了爲期四年的研究。結果表明，每日飲五杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加七成，而且危險性隨着飲咖啡的量增加而增加