咖啡的功效 每天一杯咖啡帶來的好處

作者:未知 來源:咖啡豆: 咖啡莊園 > 2024-12-22 18:54:35

咖啡的功效  每天一杯咖啡給來的好處
 
生咖啡中含有9%左右的綠原酸,這種高效的酚類天然抗氧化劑可有效預防視網膜變性。視網膜是體內新陳代謝最活躍的組織,是眼球后壁一個由許多感光和神經細胞組成的薄層組織。氧氣不足和體內自由基產生都會導致視網膜受損。
 
動物實驗中CLA用量與人類每天喝1杯咖啡相當,由此說明,常喝咖啡可有效降低視網膜損傷風險。同時,喝咖啡還有助於防止各種原因導致的視力退化和失明危險。
 
美國《農業與食品化學雜誌》刊登韓國科學技術研究院一項新研究還發現,每天喝3杯或更多咖啡可使2型糖尿病風險降低37%以上。此前,研究還發現每天喝4杯咖啡可使肝癌危險降低42%。另一項研究發現,每天喝咖啡2杯或更多,可使肝硬化風險降低66%。喝咖啡還有助於預防帕金森病和肝臟疾病等

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2016-05-26 10:31:35 責任編輯:未知

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