隨着生活節奏的加快，工作壓力的加大，在忙裏偷閒之時，咖啡是人們最好的選擇。因此，飲用咖啡的人原來越多，飲用咖啡的次數也越來越多。

　　咖啡具有一定的功能作用，但喝咖啡也要有所講究喝，中國咖啡交易網專家總結以下三點。

　　一、喫飯之前不喝咖啡。若是在用餐之前喝咖啡，會使交感神經收到刺激、興奮，進而降低食慾。

　　二、餐後飲用咖啡。中國咖啡交易網專家介紹，在喫完飯之後，來一杯咖啡，會使胃液分泌增加，從而促進消化。

　　三、若是在空腹的時候喝咖啡，可加入適量的牛奶。牛奶有助於緩解咖啡對腸胃的刺激作用。

　　中國咖啡交易網專家指出，喝咖啡最理想的時間是在飯後。在飯後飲用咖啡不僅有助於消化，而且還可以預防過敏症發作。此外，咖啡含有豐富的營養元素，在適當的時候喝適量的咖啡有益於身體健康。咖啡雖好喝，但也不能貪杯，一般一天爲二至三杯爲宜。

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