咖啡的營養

作者：未知 來源：手衝咖啡: 咖啡莊園 > 2024-11-05 20:32:45

咖啡味苦，具特異香味，含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物鹼，爲麻醉、利尿、興奮和強心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效。
咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。
由於咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量、促進腎功能而不必擔心“上火”。
飲咖啡不宜過量。
經常喝咖啡的人應注意補鈣。
老年婦女常飲咖啡會導致骨質疏鬆，易發生骨折。
孕婦飲用過量，可導致胎兒畸形或流產。
過量飲用咖啡對正常的人有致癌危險，對已患癌症的人來說，還是不喝爲好。
一般健康人可以飲用
患心血管疾病、胃病、老年婦女、孕婦、維生素B1缺乏症和癌症患者應儘量不喝咖啡。
在品咖啡時應配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品咖啡纔會感受到香醇

2016-05-31 17:38:15 責任編輯：未知

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