作者：中國咖啡交易網 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-06-26 14:36:49
美國研究人員發現，運動前喝咖啡可以有效減少運動帶來的疼痛，這對是否有喝咖啡習慣的人都奏效。
美國教授羅伯特.莫特爾發現，咖啡因可以影響大腦與脊髓中負責處理疼痛的部分，因而推測它可以減少運動帶來的疼痛。他們把25名20歲左右、身體健康的男性分爲兩組。一組平時極少或根本不喝咖啡，另一組平均每日攝入大約400毫克咖啡因。
研究人員先讓實驗對象騎健身單車，測出每人最大耗氧量。隨後安排他們進行兩組時長分別爲30分鐘的高強度騎健身車運動。結果顯示，這25人在運動中痛苦感減少的程度一樣。
2014-07-11 11:08:09 責任編輯：中國咖啡交易網
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