五大咖啡問題咖啡上癮怎麼辦

作者：未知來源：咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-22 19:51:54

　　1.咖啡因的誘惑

　　我們對咖啡的渴望比性慾弱、比對酒精的慾望強.普通的咖啡愛好者不太可能會體驗到咖啡給大腦帶來的瞬間衝擊感.咖啡只能讓他們頭腦更加清晰,僅此而已.事實上,如果你哪天不喝咖啡,你會發現一切含有咖啡因的食物都異常的美味誘人.在交談時飲用咖啡可以使你更富說服力,因爲咖啡的香氣會讓你更加放鬆,變得更易親近.

　　2.咖啡與女性

　　咖啡的香氣能夠提升女性把手機號給陌生人的幾率.一切能夠提升人體腎上腺素水平的食物都能起到提高性慾的效果.如果你想約你的女神出去,請她喝咖啡或是帶她坐過山車吧.在壓力環境下,咖啡對女性的減壓效果比男性更加明顯.咖啡同時能夠幫助女性緩解抑鬱症.但要注意,懷孕的女性不能喝咖啡（相比之下,定時定量飲用酒精性飲料其實對孕婦是有好處的）.

　　3.咖啡+甜甜圈=紅牛?

　　咖啡和香菸會讓你變聰明,也會讓你罹患肺癌,因此不如嘗試咖啡+甜甜圈的神奇組合吧.咖啡因和葡萄糖二者相輔相成,結合在一起作用更加.這也是爲什麼紅牛飲料效果如此明顯的原因.還有,科學家證明,僅僅是看到紅牛飲料的包裝也能起到提神的效果.

　　4.怎樣喝咖啡才能提高工作效率?

　　咖啡是作家的最佳幫手.爲啥?問問巴爾扎克吧.但在從事創意類工作時最好不要喝咖啡,因爲人在疲勞時更容易催生靈感.你也可以喝點酒,因爲人在喝醉時靈感值絕對爆表（照這麼來說,在紅牛里加點伏特加不僅能讓你精神煥發,還能提升腦力,幫助思考）.爲了保證工作效率,請在喝完咖啡之後小睡一會兒（咖啡因起效通常需要20-30分鐘）.睡醒後,你就是工作達人.

　　5.到底喝多少?

　　咖啡到底該喝多少?請遵循以下4點建議:

　　次數可以多,但量一定要少,每次以20-200毫克爲宜;

　　咖啡能提高效率,但不會讓你變聰明,因此請根據不同情況謹慎選擇 ;

　　根據一天中人體激素水平選擇正確時間喝咖啡;

　　科學戒癮,不要突然停止喝咖啡