一、咖啡因

　　喝咖啡的益處和可能的危害都與咖啡因緊密相關。咖啡因是咖啡主要的功效成分，一般難溶於冷水，卻易溶於熱水。咖啡因不會在體內積聚，幾小時後隨尿液排出體外，對身體的影響是一過性的，所以一杯咖啡的作用時間通常比較短暫，很多人不得不一喝再喝。除咖啡外，茶、可可、巧克力、可樂飲料和某些功能飲料中也含有少量的咖啡因。

　　咖啡因最明顯的作用是提神，使人精力旺盛。這種提神作用既與大腦興奮有關，也與心理依賴有關，而且具有因人而異的明顯特徵。有些人對咖啡因比較敏感，提神效果特別明顯，甚至會造成失眠或入睡困難。有些人，特別是經常喝咖啡的人，則不會那麼敏感，有時甚至感受不到提神作用。長期喝咖啡真有提神作用，抑或只不過是一種習慣性心理依賴呢?有時很難鑑別。

懷孕後可以喝咖啡嗎

　　懷孕可以喝咖啡嗎?咖啡對準媽媽和胎兒有哪些影響呢?

　　二、懷孕可以喝咖啡嗎

　　懷孕期間喝咖啡會增加流產和低出生體重兒發病的危險性。如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那麼發生死胎的危險性會增加三倍。

　　孕婦多飲咖啡會引起妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵是孕婦特有的一種疾病，患者表現爲浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。爲此，孕婦不宜飲用咖啡。

　　除此以外，飲咖啡會增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象。由此可見，爲了優生優育與防病保健，婦女不宜長期、過量飲用咖啡。

　　懷孕可以喝咖啡嗎?由上文來看，懷孕後準媽媽還是不要喝咖啡的好哦。

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