作者：未知 來源：咖啡豆: 咖啡文化 > 2024-12-22 16:58:46
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力，考前溫習時喝杯咖啡，能讓精神更加集中，長途車司機在犯困時來一杯香濃美味的咖啡，則不易疲勞。
但如果在緊張時喝咖啡，往往會更加添亂。
這是因爲咖啡因對中樞神經和肌肉有強烈的刺激作用，但當人處於緊張時刻，喝咖啡就會讓人產生焦慮感，反而起到<!--ADV_CONTENT-->負面作用。如果實在想借助咖啡的力量使自己集中精力，不妨多放點熱牛奶，同時還要少放糖。
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2014-07-21 13:54:12 責任編輯：未知
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