喝咖啡能降低患二型糖尿病風險

作者:黃偉博客 來源:手衝咖啡: 咖啡新聞 > 咖啡資訊 > 2024-11-22 02:32:40

喝咖啡能降低患二型糖尿病風險

  澳大利亞悉尼大學喬治國際健康學院(George Institute for International Health)研究發現,攝取咖啡,不管是普通咖啡還是低咖啡因咖啡,都可幫助降低罹患二型糖尿病的風險,一天多喝1杯咖啡的人患糖尿病的機率會下降7%。與一天喝2杯以下的咖啡飲用者相比,若一天喝3、4杯咖啡,則患糖尿病風險最多能減少25%。

  這項研究發表於12月號的美國醫學會期刊「內科醫學文檔庫」上〈Archives of Internal Medicine〉。

  澳大利亞悉尼梨大學〈University of Sydney〉研究人員瑞秋•赫胥黎〈RachelHuxley〉和研究團隊分析了18份研究飲用咖啡與糖尿病風險的報告,總共有457922人蔘與研究,研究時間從1966年到2009年。

  歐洲心臟病學會發言人瑞典拉斯•瑞登〈LarsRyden〉教授發表評論表示,研究顯示,有喝咖啡習慣的人,罹患糖尿病的機率都比不喝咖啡者少。不過拉斯•瑞登教授提醒,若要預防糖尿病,改變生活習慣比喝咖啡更重要。體重只要減輕5-10%,規律運動,一天快走30分鐘,罹患糖尿病風險就能下降40-50%。

2014-07-22 14:41:28 責任編輯:黃偉博客

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄