女性喝咖啡能降低患抑鬱症風險

作者:黃偉博客 來源:手衝咖啡: 咖啡新聞 > 咖啡資訊 > 2024-11-21 22:49:21

女性喝咖啡能降低患抑鬱症風險

  哈弗公共健康學院的研究人員調查了5萬多名年齡在50-70歲之間的女性及其每天飲用的咖啡量。每天喝2~3杯含咖啡因咖啡的女性,患憂鬱症的風險降低15%;如果她們每天喝4杯以上咖啡,其變憂鬱的幾率降低20%。哥倫比亞大學Mailman公共健康學院的Karestan Koenen博士說:“我們不知道它究竟怎樣起作用,但可能存在一種生物關係:咖啡因會影響大腦中導致抑鬱的化學物質。”

  女性患抑鬱的幾率比男性高一倍。美國每五名女性中就有一名患抑鬱症。

  受調查的女性爲咖啡適度飲用者,大多數人每天飲用咖啡少於6杯。醫生警告說,大量飲用含咖啡因的咖啡可能會對一些人造成負面影響,包括失眠、神經緊張、躁動不安及心跳加速等。

  研究人員未發現低因咖啡與抑鬱症之間的聯繫。他們說,這些新發現並不證明,含咖啡因的咖啡會比不含咖啡因的咖啡引起女性更低的抑鬱症,還需要更多的研究來證明二者之間的聯繫。

  受調查的女性被問及她們每天喝多少含咖啡因和不含咖啡因的飲料,包括蘇打水和茶,她們喝到的咖啡因多數來自咖啡。

2014-07-22 15:28:50 責任編輯:黃偉博客

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