作者：未知 來源：咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-22 20:46:00
【喝咖啡減肥三注意】喝咖啡能幫助減肥，但怎樣喝咖啡才能達到最好的減肥效果?
總結如下：①早午餐後半小時至一小時內來杯咖啡，促進新陳代謝
②喝完咖啡後，做一些運動~咖啡因雖然能分解脂肪，但若不運動，多餘的脂肪又會重新堆積
③熱咖啡比冰咖啡更能消耗你的熱量~
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2014-07-23 15:21:10 責任編輯：未知
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