腎結石喫什麼好?腎結石是一種常見高發病，研究表示，現在腎結石的發病趨勢呈逐年上升趨勢，而且有年輕化趨勢。腎結石主要是由於日常生活習慣的不健康和飲食的不合理造成的，所以對於腎結石患者來說，飲食也就顯得尤爲重要。

預防腎結石注意事項：

(1)控制鈣的攝取量，研究證明，過量的補鈣能導致腎結石的發生，不補該也會導致腎結石，所以在補鈣方面腎結石應該注意，適量補鈣。

(2)勿喫富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

(3)注意蛋白質的攝取，腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。

(5)動物內臟不宜大量食用

(6)多喫西瓜，西瓜是天然的利尿劑。要經常喫西瓜，且要單獨喫，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

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