●黑咖啡消脂減肥的7大特色

1、開胃主食：咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂及促進腸胃激素、蠕動激素，能快速通便。

2、消脂消積：咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。

3、利竅除溼：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹消除水腫，有助減重瘦身。

4、提神醒腦：咖啡因性味辛香方醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較爲清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷、記憶和感情生活。

5、熄風止痙：咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化，降低中風機率。

6、燥溼除臭：咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。咖啡沖茶，瘦身美體。

7、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛，並促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性預防心血管疾病。

●黑咖啡瘦月減12斤祕訣

用衝的咖啡美身，乍聽好像沒什麼了不起，咖啡本來就是沖泡後喝的嘛!但美女要仔細瞧呦!尤其是想瘦的美眉，看看加入的中藥成份，就可以讓咖啡變靈藥了。

1、利尿咖啡茶

成份：黑咖啡適量、山楂2錢、奶精適量

衝法：約120cc的水煮沸，一起沖泡。

功效：此道配方可以清熱健脾，利尿效果可以減肥，但美女們可別心急，一次喝多了，小心直跑廁所。

2、除膩咖啡茶

成份：荷葉3錢、咖啡咖啡適量、奶精適量。

衝法：荷葉加水先滾沸後，再衝泡咖啡。

功效：當成開水喝，可以除膩消脂，減少肉肉的堆積。

3、降脂咖啡茶

成份：何首烏、澤瀉、丹蔘各3錢，黑咖啡適量，奶精適量

衝法：何首烏等三樣藥材加入大碗水，煎成湯汁2碗後，再加入咖啡沖泡。

功效：一次只喝一碗。這道茶可以活血，還有降脂減肥的功效，但你不要嗜甜就猛加糖喔!

4、減肥咖啡茶

成份：黑咖啡適量、大黃5錢、奶精適量。

衝法：大黃先加水煮沸後，再衝泡咖啡。

功效：加入大黃，可以有去脂、通便的效果。腹瀉的人記得不能喝哦!

●咖啡粉，讓你愈擦愈瘦

用咖啡擦在正確的部位，在加上適量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窩組織炎，甚至還可以治療皮膚上的一些疾病呢!好奇的美眉不妨試一試。

1、咖啡按摩瘦腿法

成份：咖啡粉適量、按摩油適量

擦法：將未煮過的咖啡豆粉調和慣用的按摩油，以螺旋狀輕輕按擦大腿和臀部。

功效：可促進局部肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部更緊實。

2、香港腳擦方

成份：咖啡殘渣

擦法：將研磨或沖泡過的咖啡殘渣，用熱水浸泡在盆中，每晚浸泡雙足，水如果變冷就再加熱。

功效：咖啡因、單寧等具有除黴菌的作用。來源愛麗女性網