黑咖啡消脂減肥的7大特色

作者:未知 來源:咖啡豆: 咖啡文化 > 2024-12-22 20:36:12

●黑咖啡消脂減肥的7大特色

1、開胃主食:咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸分泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂及促進腸胃激素、蠕動激素,能快速通便。

2、消脂消積:咖啡因可加速脂肪分解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂瘦身。

3、利竅除溼:咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹消除水腫,有助減重瘦身。

4、提神醒腦:咖啡因性味辛香方醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較爲清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷、記憶和感情生活。

5、熄風止痙:咖啡可增加高密度膽固醇,加速代謝壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化,降低中風機率。

6、燥溼除臭:咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。咖啡沖茶,瘦身美體。

7、活血化瘀:咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛,並促進靜脈迴流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性預防心血管疾病。

●黑咖啡瘦月減12斤祕訣

用衝的咖啡美身,乍聽好像沒什麼了不起,咖啡本來就是沖泡後喝的嘛!但美女要仔細瞧呦!尤其是想瘦的美眉,看看加入的中藥成份,就可以讓咖啡變靈藥了。

1、利尿咖啡茶

成份:黑咖啡適量、山楂2錢、奶精適量

衝法:約120cc的水煮沸,一起沖泡。

功效:此道配方可以清熱健脾,利尿效果可以減肥,但美女們可別心急,一次喝多了,小心直跑廁所。

2、除膩咖啡茶

成份:荷葉3錢、咖啡咖啡適量、奶精適量。

衝法:荷葉加水先滾沸後,再衝泡咖啡。

功效:當成開水喝,可以除膩消脂,減少肉肉的堆積。

3、降脂咖啡茶

成份:何首烏、澤瀉、丹蔘各3錢,黑咖啡適量,奶精適量

衝法:何首烏等三樣藥材加入大碗水,煎成湯汁2碗後,再加入咖啡沖泡。

功效:一次只喝一碗。這道茶可以活血,還有降脂減肥的功效,但你不要嗜甜就猛加糖喔!

4、減肥咖啡茶

成份:黑咖啡適量、大黃5錢、奶精適量。

衝法:大黃先加水煮沸後,再衝泡咖啡。

功效:加入大黃,可以有去脂、通便的效果。腹瀉的人記得不能喝哦!

●咖啡粉,讓你愈擦愈瘦

用咖啡擦在正確的部位,在加上適量的按摩,不但可以瘦身、去蜂窩組織炎,甚至還可以治療皮膚上的一些疾病呢!好奇的美眉不妨試一試。

1、咖啡按摩瘦腿法

成份:咖啡粉適量、按摩油適量

擦法:將未煮過的咖啡豆粉調和慣用的按摩油,以螺旋狀輕輕按擦大腿和臀部。

功效:可促進局部肌膚血液循環,避免蜂窩組織產生,使大腿與臀部更緊實。

2、香港腳擦方

成份:咖啡殘渣

擦法:將研磨或沖泡過的咖啡殘渣,用熱水浸泡在盆中,每晚浸泡雙足,水如果變冷就再加熱。

功效:咖啡因、單寧等具有除黴菌的作用。來源愛麗女性網

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2014-08-11 14:33:37 責任編輯:未知

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