一杯咖啡裏到底有多少成份，而這些成份對人體到底起到什麼作用。下而詳細解說咖啡中都有哪些成份。

咖啡因：咖啡因是咖啡所有成分中最爲人注目的。它屬於植物黃質(動物肌肉成分)的一種，性質和可可因含的可可鹼，綠茶內含的茶鹼相同;烘焙後減少的百分比極微小，咖啡因的作用極爲廣泛，會影響人體腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等各部位，適量的咖啡因會刺激大腦皮層，促進感覺判斷、記憶、感情活動，讓心肌機能變得較活潑，血管擴張血液循環增強，並提高新陳代謝機能，咖啡因也可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。除此，由於它也會促進腎臟機能幫助體內將多餘的鈉離子(阻礙水分子代謝的化學成分)排除體外，所以在利尿作用提高下，咖啡因不會像其他麻醉性、興奮性物(麻醉藥品、油漆溶劑、興奮劑之類)積在體內，約在二個小時左右，便會被排泄掉。咖啡風中的最大特色—苦味，及時咖啡因所造成的。

丹寧酸：經提煉後丹寧酸會變成淡黃色的粉末，很容易融入水，經煮沸它會分解而產生焦梧酸，使咖啡味道變差，而如果沖泡好又放上好幾個小時咖啡顏色會變得比剛泡好時濃，而且也較不夠味，所以纔會有“沖泡好最好儘快喝完”的說法。

脂肪：咖啡因內含的脂肪，在風味上佔極爲重要的角色，分析發現咖啡因內含的脂肪分爲好多種，而其中最主要的是酸性脂肪和揮發性脂肪，酸性脂肪是指脂肪中含有酸，其強弱會因咖啡種類不同而異，揮發性脂肪是咖啡香氣主要來源。烘焙過的咖啡豆內所含的脂肪一旦接觸到空氣，會發生化學變化，味道香味都會變差。

蛋白質：卡洛里的主要來源是蛋白質，而像是滴濾式沖泡出來的咖啡，蛋白質多半不會溶出來，所以咖啡喝再多，攝取到的營養也是有限，那也就是咖啡會成爲減肥者聖品的緣故。

糖分：在不加糖的情況下，除了會感受到咖啡因的苦味、丹寧酸的酸味，還會感受到甜味，便是咖啡本身所含的糖份所造成的。烘焙後糖份大部分會轉爲焦糖，爲咖啡帶來獨特的褐色。

礦物質：有石灰、鐵質、硫磺、碳酸鈉、磷、氯、硅等，因所佔的比例極少，影響咖啡的風味並不大，綜合起來只帶來少許澀味。

粗纖維：生豆的纖維質烘焙後會炭化，這種碳質和糖分的焦糖化互相結合，形成咖啡的色調，但化爲粉末的纖維質會帶給咖啡風味上相當程度的影響。故我們並不鼓勵購買粉狀咖啡豆，因爲較無法嚐到咖啡的風味。

咖啡的香苦酸醇：咖啡的顏色，香氣，味道，是在烘焙過程當中發生的一些複雜的化學變化所造成的。所以生豆必須經過適當的化學程序，讓它的必要成份達到最均衡的狀態，才能算得上最好的烘焙豆。咖啡香味會隨熱度起變化，所以烘焙時間宜儘量縮短，而且熱度控制在可讓咖啡豆產生有效化學構成的最低限溫度，亦即得以最短的時間和熱度，讓咖啡都產生最適合的成份比。

香味：香味是咖啡品質的生命，也最能表現咖啡生產過程和烘焙技術。生產地的氣候、標高、品種、精製處理、收成、儲藏、消費國的烘焙技術是否適當等，都是左右咖啡豆香味的條件。咖啡的香味經色譜法氣體分析結果，證明是由酸、醇、乙醛、酮、酯、硫磺化合物、苯酚、氮化合物等，近數百種揮發成份複合而成。大致上說起來，脂肪、蛋白質、糖類是香氣的重要來源，而脂質成份則會和咖啡的酸苦調和，形成滑潤的味道。因此香味的消失正意味着品質變差，香氣和品質的關係極爲密切。


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