關於咖啡的常識 你是真的咖啡客嗎

　　如果你熱愛咖啡，那麼你一定非常瞭解它的魅力。以下爲你帶來更多關於咖啡的小常識，相信它們能夠讓你對咖啡的愛更加深刻。

　　1起牀第一件事不是喝咖啡

　　你的身體會自身分泌一種叫做皮質醇的物質，它能夠讓你的大腦保持清醒，讓身體保持活力。人體內皮質醇的含量會根據生物鐘而不斷變化，並會在你起牀之後達到最高。所以如果你習慣與一起牀就喝咖啡，你攝入的咖啡因會和體內的皮質醇效果重疊，咖啡提神的作用也就沒那麼明顯了。

　　2喝咖啡並不會讓你脫水

　　重磅消息!人們曾認爲喝咖啡利尿，但科學證明這一說法並不成立。除非你喝的太多(每天超過500-600毫克或超過兩杯)，否則咖啡不會讓你一直上廁所。研究發現比起不含咖啡因的飲料，咖啡並不會使人體的排尿量顯著增加。所以下次喝咖啡的時候，你再也不用事先找好廁所了。

　　3歷史上第一個發現咖啡神奇功效的並不是人，而是山羊

　　傳說中，一名來自埃塞俄比亞的牧羊人在人類歷史上首次發現了咖啡。但人們經常忘記，這名牧羊人其實在看到自己的山羊在喫過咖啡漿果之後自high不以才發現這種神奇的果實的。

　　4喝咖啡易長壽

　　咖啡中含有多種抗氧化元素，這些元素能夠幫助人體抵抗自由基的侵害。常喝咖啡的人患帕金森、二型糖尿病和心臟病的幾率要比普通人低很多。但在現實生活中，愛喝咖啡的人同時容易染上煙癮、酗酒和喫肉太多等不良習慣，因此以上結論是在排除這些負面因素影響之後得出的，其權威性不容置疑。

　　5咖啡富含多種營養元素

　　一杯普通的咖啡裏含有11%的維生素B2、6%的維生素B5、3%的錳元素和鉀元素，以及2%的煙酸和鎂元素。

　　6喝咖啡有助於減肥

　　研究顯示，咖啡因能夠提高脂肪燃燒的速度。喝咖啡的人脂肪的燃燒速度要比普通人高3%-11%。這可比你在網上買的減肥藥好使多了!

　　7全球所有的咖啡產地都位於“咖啡帶(The Coffee Belt)”上

　　“咖啡帶”指所有適宜咖啡生長的咖啡產地。由於咖啡對於陽光和溫度的要求頗高，所以我們認爲，“咖啡帶”不僅適合種咖啡，還適合度假!