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香港明報報道，美國哈佛大學醫學院一項研究發現，常喝茶及咖啡的人患腎癌的風險較低，反觀喝奶、汽水及果汁則沒有這種功效。研究員指每天喝咖啡及一小杯茶的人，患腎癌風險較不喝的人低一成多。但有港醫生認爲，研究未有全面考慮其他致癌因素，並提醒市民，
(聯合早報網訊)香港明報報道，美國哈佛大學醫學院一項研究發現，常喝茶及咖啡的人患腎癌的風險較低，反觀喝奶、汽水及果汁則沒有這種功效。研究員指每天喝咖啡及一小杯茶的人，患腎癌風險較不喝的人低一成多。但有港醫生認爲，研究未有全面考慮其他致癌因素
每個人都希望擁有敏銳的記憶力，美國《赫芬頓郵報》總結了一些日常改善記憶的方法。 1.喝咖啡。咖啡的提神功效有助於大腦更好地運轉。近期一項研究發現，學習新知識後喝咖啡有助增強其記憶。喝咖啡會促使大腦釋放降腎上腺素，這有助於增強記憶強化的進程。 2
睡眠質量好不好與多種因素有關。有臨牀營養學家指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中喫了一些不宜的食物。哪些食物會讓你夜靜難寢或今夜無眠呢? 也許下面列舉的食物就有你的最愛呢! 一、咖啡因類食物 好多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，是導致
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