照顧者的辛苦 這家咖啡館都知道

作者:聯合新聞網 來源:咖啡豆: 咖啡新聞 > 咖啡資訊 > 2024-12-26 09:54:19

  中華民國家庭照顧關懷總會調查發現,照顧者年齡多在41歲到60歲間,許多人是上有高堂、下有子女的“三明治世代”,職場和照顧蠟燭二頭燒,導致過去5年發生逾50起照顧悲劇。歌手陳建寧在家總邀請之下,爲照顧者譜曲“守護不孤單”,提醒照顧者快喘不過氣時,喝一杯咖啡、聽一點音樂,恢復能量再繼續照顧工作。
 
  陳建寧說,他經歷過父親中風、奶奶失智,除了照顧外,與家人對照顧工作的意見不合時,容易感到心力交瘁,完全可體會照顧工作的壓力。除了爲照顧者譜曲,他邀歌手潘越雲、孫協志、賴雅妍、F.I.R.樂團阿沁、侯怡君等人獻唱,未來也會在北、中、南三場接力公益演唱會上,讓歌迷聽見照顧者的需要。
 
  家總祕書長陳景寧表示,家總在合庫人壽支持下,自去年9月開始,陸續於雙北、新竹、臺南、高雄等地設置6家照顧咖啡館,提供照顧者每個月2杯免費“喘息咖啡”。在持續到訪的照顧者中統計,平均年齡爲52.7歲,每日平均照顧時間爲13.13小時,平均照顧年數爲9.5年,最長照顧時間超過20年。
 
  其中,有二成三的人未婚,三成需要兼顧工作,且八成以上的照顧者都是女性。陳景寧分析,社會性別刻板印象賦予女性更多家庭照顧責任,加上女性在職場上的平均薪資低於男性,所以當家人需要照顧時,女性更容易因此放棄工作。
 
  照顧者若是男性,陳景寧指出,男性會因傳統養成教育要求“苦往肚裏吞”、“男兒有淚不輕彈”,更不習慣開口求助,受到的壓力也不小。
 
  扛下照顧中風爸爸及失能媽媽重擔的60歲阿珠姐說,十多年來的照顧壓力導致她脾氣暴躁、憂鬱、失眠,情緒崩潰,得喫藥控制。近3年在社工關心下,才知道政府有提供長照服務使用,不過她已申請外籍看護協助。
 
  阿珠姐說,當她知道有照顧咖啡館後,每個月都會抽空2次報到,與其他照顧者一起喝咖啡聊天,因照顧者能理解彼此心聲、有共鳴,“聊完好舒服,感覺可以多活10年!”照顧母親已有3年的小美也說,她會特別申請長照喘息服務,讓照服員到家替手3小時,讓自己能跟朋友喝咖啡、說說話,維持好心情。
 
  合庫人壽總經理張志傑表示,在高齡化、少子化社會中,長照已非家庭可獨力承擔的責任與壓力,但照顧者的聲音長期被忽略。他除了持續協助家總募款,在全臺設置更多照顧咖啡館,也呼籲照顧者:“再忙,也要喝杯咖啡喘息一下。”照顧咖啡館資訊可上網查詢:http://www.familycare.org.tw。
 
  ●破解家庭照顧者迷思
 
  X迷思一: 照顧就應該要自我犧牲。
 
  O合理想法:適當讓自己休息,才能照顧好患者,且在條件許可下,可維持原有社交活動。
 
  X迷思二:給家人100分的照顧, 我不能抱怨、生氣或沮喪。
 
  O合理想法:唯有我快樂,纔會有健康家人,否則嚴重影響到被照顧者情緒。
 
  X迷思三:只有我最瞭解他,我來照顧纔是最好的。
 
  O合理想法:照顧者要大方接受協助,支援愈多,愈事半功倍。
 
  X迷思四:照顧家人是天經地義,對社會沒貢獻。
 
  O合理想法:我做的事情很重要,值得被家庭和社會鼓勵與肯定。
 
  X迷思五:照顧是家裏的事情,不用跟別人說。
 
  O合理想法:我應該多多和有相同經驗的人交流,可學習到更多寶貴經驗。
 
  資料來源:家總
 
 
  家總爲支持照顧者舉辦“一杯咖啡一起守護”活動,阿沁(左起)、侯怡君、潘越雲、賴雅妍、孫協志、陳建寧一同宣佈活動起跑。 記者陳立凱/攝影

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2017-04-20 11:34:45 責任編輯:聯合新聞網

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