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保持健康、提高新陳代謝的17招，喫辣、喝咖啡居然也奏效！

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保持健康、提高新陳代謝的17招，喫辣、喝咖啡居然也奏效！

大部分人蔘與跑步的初衷都是爲了健康，運動給我們帶來的最大好處加快了身體的新陳代謝，表現出來就是精神好、喫嘛嘛香，新陳代謝的速率就是我們健康的標杆。值得注意的是，人體新陳代謝速率會隨年齡增長而逐漸減慢。研究發現，人到25歲以後，每十年新陳代謝

2017-04-24 咖啡資訊我要分享

喝咖啡別放太多的糖和奶精

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喝咖啡別放太多的糖和奶精

過去許多研究發現，適量喝咖啡，對腦部、心臟可能都有保護作用。但國內研究顯示，喝咖啡竟是新陳代謝症候羣的危險因子之一，而新陳代謝症候羣若沒控制好，患者便易得心血管疾

2014-07-26 咖啡資訊我要分享

咖啡常識喝咖啡別放太多的糖和奶精

咖啡知識

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2015-07-01 咖啡知識我要分享

一喝咖啡就心悸？可能跟你的基因有關

咖啡資訊

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專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）雖然最近許多研究證實喝咖啡有許多好處，但負面效益也存在。咖啡對你到底好或壞？科學家揭密，這跟基因有關。有許多人早上一定要來一杯咖啡，才能開始一天的工作；甚至有人一天狂飲4、5杯咖啡，因

2017-10-10 咖啡資訊我要分享

咖啡能夠加速新陳代謝

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咖啡能夠加速新陳代謝

飲食分爲許多類型，一些飲食被醫生推薦用於治療高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病等,這些飲食絕大多數都是低熱量的。

2014-08-28 咖啡知識我要分享

咖啡健康咖啡能夠加速新陳代謝

咖啡知識

咖啡健康咖啡能夠加速新陳代謝

飲食分爲許多類型，一些飲食被醫生推薦用於治療高血壓、糖尿

2014-10-31 咖啡知識我要分享

黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡去水腫原理

精品咖啡豆

黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡去水腫原理

黑咖啡VS普通咖啡 - 哪個更適合您的健康？像許多其他人一樣，你也喜歡你的咖啡嗎？它是你生存的一個非常關鍵的組成部分，你不能在早上或午餐後一小時沒有杯子嗎？黑咖啡與咖啡加牛奶和糖像許多其他人一樣，你也喜歡你的咖啡嗎？它是你生存的一個非常關鍵的

2019-08-30 精品咖啡豆我要分享

黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡能提高多少代謝黑咖啡去水腫原理

精品咖啡豆

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2019-08-30 精品咖啡豆我要分享

早餐前30分鐘喝咖啡可控制食慾加速脂肪燃燒

咖啡知識

早餐前30分鐘喝咖啡可控制食慾加速脂肪燃燒

傳說中的咖啡減肥的事理：咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分化的浸染，將脂肪釋放在血液中，調節代謝合適度，把脂肪代謝年夜儲蓄年夜於耗損的狀況拉向耗損年夜於儲蓄的狀況，並逐軌範節到脂肪代謝和耗損根基平衡，年夜而使代謝合適度達到最佳狀況，最後達到減

2014-08-29 咖啡知識我要分享

早餐前30分鐘喝咖啡可控制食慾加速脂肪燃燒

咖啡知識

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2014-10-27 咖啡知識我要分享

喝咖啡健康守則

咖啡知識

喝咖啡健康守則

咖啡因會延長咖啡因在體內謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超1杯。

2014-07-17 咖啡知識我要分享

哪些人不適合喝咖啡呢？

咖啡知識

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肝病患者咖啡因會延長咖啡因在體內謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好

2015-05-12 咖啡知識我要分享

喝咖啡健康守則消化系統疾病患者

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2015-06-27 咖啡知識我要分享

哪些人不適合喝咖啡呢？咖啡常識

咖啡知識

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2015-01-27 咖啡知識我要分享

適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝

咖啡知識

適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝

說起咖啡，濃濃的香氣，略帶苦味，它不僅僅是一種飲料，更好像代表了一種優雅時尚的生活方式。適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝，有利於預防肥胖和糖尿病的發生。近年來，在國外進行的一系列調查研究發現，每天飲用咖啡的人，空腹和餐後血糖明顯低於

2015-05-09 咖啡知識我要分享

適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝

咖啡知識

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2015-01-30 咖啡知識我要分享

不可以喝咖啡的人哪些人不適合喝咖啡？

咖啡知識

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2015-03-25 咖啡知識我要分享

精品咖啡健康生活哪些人不適合喝咖啡呢？

咖啡知識

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2014-12-17 咖啡知識我要分享

咖啡健康適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝

咖啡知識

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2014-12-15 咖啡知識我要分享

喝咖啡的好處適量飲用咖啡可以調節體內糖和脂肪的代謝

咖啡知識

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2015-03-23 咖啡知識我要分享

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