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咖啡常識 “好咖啡”並不會讓你徹夜難眠

咖啡知識

咖啡常識 “好咖啡”並不會讓你徹夜難眠

咖啡會讓人睡不着?其實好的咖啡是沒有那麼大的刺激的，當然也是要分體質而言，也要分飲用的咖啡品質而言。今天我們來具體分析，是否飲用咖啡後會徹夜難眠。第一：在正常人的體質，喝過咖啡後，咖啡因在體內的半衰期是三個小時左右，過了半衰期，幾乎對身體

2015-02-06 咖啡知識我要分享

真相：“好咖啡”並不會讓你徹夜難眠

咖啡資訊

真相：“好咖啡”並不會讓你徹夜難眠

來小許店裏喝咖啡的客人，尤其是在晚上，總會聽他們說上一句：不能喝咖啡，要不然就又失眠了。不禁要問，咖啡真的有那麼大的刺激嗎? 其實好的咖啡是沒有那麼大的刺激的，當然也是要分體質而言，也要分飲用的咖啡品質而言。今天我們來具體分析，是否飲用咖啡

2015-04-10 咖啡資訊我要分享

研究發現老熬夜喝咖啡提不了神

咖啡資訊

研究發現老熬夜喝咖啡提不了神

咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會導致夜晚輾轉難眠。美國一項新研究發現，咖啡因隻影響習慣於早睡早起的“百靈鳥”型人羣的睡眠，並不干擾愛熬夜的“夜貓子”型人羣的睡眠

2014-06-11 咖啡資訊我要分享

喝咖啡可提神醒腦

精品咖啡學

喝咖啡可提神醒腦

喝咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會導致夜晚輾轉難眠。據美國每日健康新聞網最新報道，《睡眠醫學》雜誌刊登美國一項新研究發現，咖啡因隻影響習慣於早睡早起的百靈鳥型人羣的睡眠，並不干擾愛熬夜的夜貓子型人羣的睡眠。新研究中，斯坦福大學研究人員要

2015-10-05 精品咖啡學我要分享

咖啡生活咖啡提神對“夜貓子”人無效

咖啡知識

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喝咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會導致夜晚輾轉難眠。美國一項新研究發現，咖啡因隻影響習慣於早睡早起的百靈鳥型人羣的睡眠，並不干擾愛熬夜的夜貓子型人羣的睡眠。新研究中，斯坦福大學研究人員要求50名參試大學生記錄其一週內咖啡因攝入情況，以及其

2014-11-27 咖啡知識我要分享

咖啡提神對“夜貓子”無效喝咖啡提神

咖啡知識

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喝咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會導致夜晚輾轉難眠。美國一項新研究發現，咖啡因隻影響習慣於早睡早起的百靈鳥型人羣的睡眠，並不干擾愛熬夜的夜貓子型人羣的睡眠。新研究中，斯坦福大學研究人員要求50名參試大學生記錄其一週內咖啡因攝入情況，以及其

2015-03-06 咖啡知識我要分享

你知道嗎？喝咖啡可提神醒腦

咖啡知識

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喝咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會導致夜晚輾轉難眠。美國一項新研究發現，咖啡因隻影響習慣於早睡早起的百靈鳥型人羣的睡眠，並不干擾愛熬夜的夜貓子型人羣的睡眠。新研究中，斯坦福大學研究人員要求50名參試大學生記錄其一週內咖啡因攝入情況，以及其

2015-05-08 咖啡知識我要分享

喝咖啡提神對“夜貓子”人羣無效

咖啡知識

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2015-10-07 咖啡知識我要分享

咖啡提神技巧夜貓子喝咖啡不提神

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2014-10-18 咖啡知識我要分享

總是熬夜，喝咖啡不一定能提神

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2015-11-07 咖啡知識我要分享

咖啡健康夜貓子喝咖啡不提神

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2015-06-23 咖啡知識我要分享

喝咖啡可以提神？咖啡提神對“夜貓子”人無效

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2015-02-09 咖啡知識我要分享

研究發現老熬夜喝咖啡提不了神

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2014-11-04 咖啡知識我要分享

研究發現老熬夜喝咖啡提不了神

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2015-10-08 咖啡知識我要分享

研究發現老熬夜喝咖啡提不了神

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2015-06-23 咖啡知識我要分享

喝咖啡可提神醒腦振奮精神對“夜貓子”無效

咖啡知識

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2015-01-31 咖啡知識我要分享

喝咖啡可提神醒腦熬夜的人就不可行

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2015-03-19 咖啡知識我要分享

精品咖啡基礎常識咖啡提神對“夜貓子”人無效

咖啡知識

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2015-04-27 咖啡知識我要分享

專家告訴你：怎樣喝咖啡纔不會影響睡眠？

咖啡資訊

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專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 不想影響睡眠，喝咖啡時間最好這樣

2017-08-24 咖啡資訊我要分享

喝咖啡的作用新研究表明一杯咖啡持續興奮六小時

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英國《每日郵報》日前報道，一項新研究發現，咖啡因的刺激作用可持續6個小時。下午5點之後喝咖啡容易導致夜間睡眠減少1小時。因爲喝咖啡時間較晚，容易導致夜間睡眠紊亂，睡眠時間縮短和睡眠質量下降。新研究中，美國韋恩州立大學精神病學教授克里斯托弗德

2015-04-07 咖啡知識我要分享

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