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研究顯示喝咖啡後運動可減少健身後痠痛

咖啡知識

研究顯示喝咖啡後運動可減少健身後痠痛

實驗美國伊利諾伊大學教授羅伯特莫特爾7年來一直研究咖啡因與運動的關係。他發現，咖啡因可以影響大腦與脊髓中負責處理疼痛的部分，因而推測它可以減少運動帶來的疼痛。爲證明這一推測，莫特爾和研究人員組織實驗。他們把25名20歲左右、身體健康的男性分

2015-02-09 咖啡知識我要分享

健身後要科學飲食喝咖啡後運動減肥效果加倍

咖啡知識

健身後要科學飲食喝咖啡後運動減肥效果加倍

咖啡的噴香味能使人情感不變，並能提高感官的活絡度，所以工作時，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，同樣的，咖啡還能刺激你減肥的意願。英國一位病理學家經由持酒揭捉?究指出：只有體液呈弱鹼性，才能連結人體健康。人在健身行爲後感應肌肉、關節酸脹和精神

2014-10-27 咖啡知識我要分享

運動前喝咖啡真的好嗎？減脂和保命哪個重要？

咖啡資訊

運動前喝咖啡真的好嗎？減脂和保命哪個重要？

之前有篇報道說：運動前飲用一杯咖啡，可以幫助運動過程中多消耗15%的卡路里。很多運動好愛者，尤其是減肥人士，把它當作了救命稻草，運動前必喝咖啡。真的是這樣嗎? 真的是，咖啡因確實可以讓我們運動中燃燒更多的脂肪，但我們如果真的這樣做，就真是丟了

2017-07-21 咖啡資訊我要分享

運動前喝杯咖啡更有助於燃脂

咖啡資訊

運動前喝杯咖啡更有助於燃脂

一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成爲人們早上提神的小幫手，不僅如此，喝咖啡還有助於提高注意力。

2014-05-12 咖啡資訊我要分享

運動前喝咖啡有助燃脂

咖啡知識

運動前喝咖啡有助燃脂

清晨起牀，想要徹底醒瞌睡最好的飲品非咖啡莫屬。喝了咖啡能夠讓身體更有活力，而最新研究表明，喝咖啡還能提高減肥效果。所以想要瘦成一道閃電的朋友們，不妨與咖啡相伴！

2014-05-27 咖啡知識我要分享

運動前喝杯咖啡更有助於燃脂咖啡減肥法

精品咖啡學

運動前喝杯咖啡更有助於燃脂咖啡減肥法

一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成爲人們早上提神的小幫手。不僅如此，喝咖啡還有助於提高注意力，想要放鬆的時候咖啡也是不二之選，這樣全能的咖啡在最近的研究中又被證實對於減肥也有助益。研究咖啡與脂肪燃燒之間關係的是東京慈惠

2015-09-09 精品咖啡學我要分享

運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

咖啡文化

運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

清晨起牀，想要徹底醒瞌睡最好的飲品非咖啡莫屬。喝了咖啡能夠讓身體更有活力，而最新研究表明，喝咖啡還能提高減肥效果。所以想要瘦成一道閃電的朋友們，不妨與咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成爲人們早上提神的小幫手。

2014-08-22 咖啡文化我要分享

咖啡健康運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

咖啡知識

咖啡健康運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

清晨起牀，想要徹底醒瞌睡最好的飲品非咖啡莫屬。喝了咖啡能夠讓身體更有活力，而最新研究表明，喝咖啡還能提高減肥效果。所以想要瘦成一道閃電的朋友們，不妨與咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成爲人們早上提神的小幫手。

2014-10-25 咖啡知識我要分享

運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

咖啡知識

運動前喝杯咖啡更有助於燃燒脂肪

秋天即將來臨，又到了起牀靠毅力的季節了。清晨起牀，想要徹底醒瞌睡最好的飲品非咖啡莫屬。喝了咖啡能夠讓身體更有活力，而最新研究表明，喝咖啡還能提高減肥效果。所以想要瘦成一道閃電的朋友們，不妨與咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，

2015-09-07 咖啡知識我要分享

喝咖啡會胖嗎能不能只靠喝咖啡就能燃脂呢?

咖啡知識

喝咖啡會胖嗎能不能只靠喝咖啡就能燃脂呢?

喝咖啡會胖嗎?這個是愛美同時愛喝咖啡的朋友最關心的話題。一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味與甜味，豐富的味覺感受成爲人們早上提神的小幫手。不僅如此，喝咖啡還有助於提高注意力，想要放鬆的時候咖啡也是不二之選，這樣全能的咖啡在最近的研究中又被證實對

2015-09-07 咖啡知識我要分享

鮮爲人知喝咖啡的好處與壞處

精品咖啡學

鮮爲人知喝咖啡的好處與壞處

喝咖啡對人體究竟有什麼好處跟壞處，我想大家在網絡上就能夠搜索到很多比較統一的答案。常規而言，咖啡的好處跟壞處就如網上所說的大致一樣。但隨着近年來各國科學家對咖啡成分的深入研究發現了更多咖啡鮮爲人知的好處，下面就爲大家分享一下。咖啡好處一：

2015-09-07 精品咖啡學我要分享

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

咖啡知識

喝完咖啡40分鐘後再運動效果最好

過量服用咖啡還會影響食慾，失眠，引發嘔吐;使尿量增加，危害膀胱，繼而引起尿道感染;導致動作失調，手發抖或講話含混不清。

2014-08-27 咖啡知識我要分享

越減越肥的14個瘦身陷阱咖啡健康知識

咖啡知識

越減越肥的14個瘦身陷阱咖啡健康知識

徹底拒絕脂肪的攝入脂肪看上去就是體形的最大敵人，還是各種疾病的隱患，除之才能後快。其實保持一定的脂肪量不僅能恆定你的體溫，還能減小震盪對內臟器官的影響，越來越多的研究也表明，脂肪對新陳代謝的促進功能及脂肪類食物在減肥過程中的作用，並不總是

2015-08-19 咖啡知識我要分享

春節過後怎樣喝咖啡減肥

咖啡文化

春節過後怎樣喝咖啡減肥

春節過後，許多人都不可避免地長胖了，對上班族學生族來說喝咖啡減肥是很可行的減肥方法。但並非只要喝咖啡就會減肥，想通過喝咖啡來減肥，還需要注意以下幾點：一、喝黑咖啡黑咖啡是所有咖啡中含有熱量最低的咖啡，因此可以喝點黑咖啡，但是在喝黑咖啡的

2014-07-25 咖啡文化我要分享

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

咖啡資訊

運動前30分鐘喝咖啡讓你燃脂事半功倍

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）咖啡愛好者遍佈全球，香濃可口的咖啡是許多人每天的必喝飲品，並不是因爲可以預防疾病，而是因爲好喝又提神醒腦。有愈來愈多研究報告證實，咖啡有助於預防大腦症狀與各種疾

2017-09-14 咖啡資訊我要分享

靠喝咖啡瘦身不靠譜

咖啡知識

靠喝咖啡瘦身不靠譜

據報道，有消費者在飲用減肥咖啡後，出現心慌、心悸、噁心等反應，最終，在出現噁心、嘔吐等症狀後暈倒，最終因猝死而離去。家屬對減肥咖啡的功效和副作用進行懷疑，但實際上，認爲喝咖啡能夠減肥的女性依然大有人在，甚至可能每天過量飲用咖啡。從營養學角

2015-08-26 咖啡知識我要分享

喝咖啡瘦身不靠譜如何健康喝咖啡

咖啡資訊

喝咖啡瘦身不靠譜如何健康喝咖啡

據媒體報道，有消費者在飲用減肥咖啡後，出現心慌、心悸、噁心等反應，最終，在出現噁心、嘔吐等症狀後暈倒，最終因猝死而離去。家屬對減肥咖啡的功效和副作用進行懷疑，但實際上，認爲喝咖啡能夠減肥的女性依然大有人在，甚至可能每天過量飲用咖啡。從營養

2015-01-22 咖啡資訊我要分享

靠喝咖啡瘦身不靠譜注意幾個健康喝咖啡的要點

咖啡知識

靠喝咖啡瘦身不靠譜注意幾個健康喝咖啡的要點

據報道，有消費者在飲用減肥咖啡後，出現心慌、心悸、噁心等反應，最終，在出現噁心、嘔吐等症狀後暈倒，最終因猝死而離去。家屬對減肥咖啡的功效和副作用進行懷疑，但實際上，認爲喝咖啡能夠減肥的女性依然大有人在，甚至可能每天過量飲用咖啡。從營養學角

2015-08-03 咖啡知識我要分享

黑咖啡減肥瘦身6大辦法

咖啡文化

黑咖啡減肥瘦身6大辦法

淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

2014-07-17 咖啡文化我要分享

黑咖啡減肥瘦身6大辦法

咖啡知識

黑咖啡減肥瘦身6大辦法

黑咖啡的健康減肥功效 1、黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量; 2、餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪; 3、黑咖啡更有利尿作用; 4、黑咖啡還可以促進心血管的循環;黑咖啡所含的額咖啡因是加快脂肪燃燒的重要物質; 5、咖啡因具有

2015-07-23 咖啡知識我要分享

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