常喝咖啡要注意什麼 精品咖啡常識

　　很多人都藉助咖啡來提神，但是咖啡喝多了是會對身體有傷害的。那麼對於那些經常喝咖啡的人平時要注意些什麼呢?下面就和小編一起來了解下吧。

　　切忌空腹喝咖啡

　　醫生提醒市民，切忌在空腹時喝咖啡，因爲咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作爲一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

　　高血壓患者少喝咖啡

　　高血壓患者應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。因爲咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。

　　常喝咖啡要注意什麼

　　據介紹，有研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

　　知道了喝咖啡的注意事項，今後喝咖啡的時候就一定要注意，一身體健康爲主喔。