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早餐前喝黑咖啡減肥最有效果嗎 咖啡因對人體的影響優缺點
早餐前喝咖啡除了精神上的滿足愉悅之外,早上喝咖啡更是好處多多。美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效控制食慾,讓您只喫以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒
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