作者：520咖啡網 來源：咖啡豆: 咖啡知識 > 2024-12-22 18:00:26
運動前40分鐘喝咖啡，咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去，讓你在運動時，更容易燃燒脂肪。但如果剛喝了咖啡就運動，或者一邊運動一邊喝咖啡，咖啡反而會封閉血管壁上的特定受體，妨礙血管擴張，心肌血流減少影響體內的氧合作用，使你無法得到足夠的能量，利尿作用還容易造成脫水。
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2014-08-18 13:05:11 責任編輯：520咖啡網
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