作者:Coffee Bug 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-05 20:25:00
早上喝咖啡,可以改善便祕,可是這種功效只在早上喝咖啡會特別顯著,但其它時間飲用效果不大。
飯前飯後喝咖啡,可促進消化,想要這功用發揮到最好,在飯前30分鐘,或飯後30分鐘,是最適當的時間,不過,因爲咖啡會影響人體對鐵的吸收,尤其有貧血現象的人更要儘量避免。
運動前喝咖啡,運動前30分鐘喝咖啡,可提升新城代謝,幫助消耗更多的熱量,使運動效果更顯著,如果是運動員,還可表現出更好的運動成績。
疲倦是喝咖啡,可以讓我們保持4小時都精神穩妥妥的,所以午後和1杯,可以保存清醒,偶一爲之有效,但對長期喝咖啡的人來說,功效就不大。
2014-08-19 16:21:25 責任編輯:Coffee Bug
常見的咖啡產區
非洲產區
埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-
肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-亞洲產區
美洲產區
中美洲產區
本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|
專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)