咖啡知識
咖啡會便祕嗎？
早晨起來空腹喝一杯咖啡，可促進腸道蠕動，對緩解便祕很有效。咖啡因能阻斷腸道弛緩信號，刺激腸道肌肉加強收縮。也就是說，咖啡因可以不管腸道是否已做好了排泄準備，直接就能促進腸道加強蠕動，從而產生便意。
但長期服用便祕藥者，如果喜歡喝咖啡，反而會加重便祕。因爲咖啡中的可可鹼有利尿作用，人體一旦缺水，就容易加重便祕。咖啡中的有益成分能幫助排除肝臟內的毒素等，提倡適量地飲用咖啡，飲用的同時應注意補充水分。
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