咖啡健康生活 咖啡因影響胎兒發育

　　不少年輕媽咪仗着自身底子好、年紀小，懷孕後依然"暢所欲爲"，天熱口渴時、朋友聚餐時，難抵可樂等飲料誘惑，照喝不誤。婦科專家提醒準媽媽，寶寶對咖啡因尤爲敏感，攝取太多可能影響寶寶大腦、心臟、肝臟發育，甚至懷孕之前就應"戒"可樂以免殘存咖啡因影響

　　咖啡因可致胎兒畸形

　　曾有孕婦在短期內喝了幾瓶可樂後出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，這是因爲母親和胎兒對含咖啡因的物質都非常容易產生反應。他介紹，可樂飲料是一種含可樂豆萃取物的充氣飲料，可樂豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，而胎兒對咖啡因尤爲敏感。

　　咖啡因引起的遺傳性疾病是由於咖啡因的化學結構與人體遺傳基因DNA大分子中的一個酸的原子核非常類似，這樣咖啡因就可能與DNA結合，使細胞發生變異。如果孕婦大量飲用可樂，攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。

　　"一般來說，1瓶340毫升的可樂型飲料中約含50毫克咖啡因。普通成年人一次口服咖啡因劑量達1克以上，可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴等症狀。即使服用1克以下的咖啡因，由於對胃黏膜的刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸等症狀。由於胎兒對咖啡因尤爲敏感，而一些飲料中含有的咖啡因、可樂寧等生物鹼甚至達到2.4%～2.6%。由此孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。"

　　孕婦可適當喝茶

　　"當然，因爲節日、喜慶應酬的需要孕婦偶爾喝一杯可樂也無大礙，只要不長期喝，一次喝的量不太大，應該不會對胎兒造成影響。"部分孕婦焦急地向醫生諮詢，表示在懷孕前曾短期內喝下大量可樂，是否會對腹中胎兒有所影響。專家分析，這取決於咖啡因有無作用於胎兒。如果受精卵形成後，還受殘存的咖啡因作用，胎兒就有病變的風險。"有長期喝可樂習慣而準備生育的女性，在‘造人’前最好把可樂‘戒掉’。"

　　除了含咖啡因飲料應少喝外，孕婦也應少喝酒。因爲酒中的酒精成分容易令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理發育。"如果喜慶節日當中無法避免，需接觸酒精飲品，一般而言，2杯啤酒、或1杯葡萄酒爲極限。"專家說。茶則比較特殊，因爲其可以有效消除疲勞、促進人體新陳代謝，維持心臟、血管等正常機能，而且含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅，因此孕婦適當喝茶可能對身體有益。但值得注意的是，茶不能太濃，每天最好不要喝超過3杯半以上的濃茶。