老年人喝咖啡的好處 咖啡常識

　　老年人喝咖啡的好處

　　據一項大範圍的美國健康和營養研究表明，日常飲用咖啡飲料能夠使正常血壓的老年人羣顯著預防心臟疾病的發生。研究人員認爲，飲用咖啡飲料會使血壓“健康性”增高，抵消老年人經常出現的餐後血壓下降現象。 6594名成年人蔘與的該項研究中，隨訪的9年間有426名成年人死於心臟疾病。研究人員發現，日常飲用較多咖啡飲料的65歲及其以上人羣心臟病死亡率明顯降低。咖啡飲料的作用呈現劑量反應模式——咖啡水平越高，心臟病風險性越低，反之亦然。日常飲用4份或4份以上咖啡飲料的人羣同日常飲用半份咖啡飲料的人羣相比，心臟病死亡風險降低53%。日常消費2份到4份咖啡飲料的受試者日常飲用半份咖啡飲料的人羣相比，心臟病死亡風險下降32%。研究人員認爲，配製咖啡同速溶咖啡一樣，每份咖啡飲料中均含有大量的咖啡因，均能增強咖啡飲料的心臟保護作用。而對於嚴重高血壓或年齡在65歲以下人羣，日常飲用咖啡飲料的心臟保護作用並不明顯。 紐約城市大學Brooklyn學院該項研究的主要研究者JamesA.Greenberg博士及其同事們認爲，咖啡因和心臟疾病的諸多研究得出矛盾的結論。“矛盾結論的產生可能歸因於非老年人羣和老年人羣的差異”，他們指出，要注意到一項研究的發現，即飲用咖啡飲料增加年輕受試者心臟病風險，而隨着年齡的增加，風險性逐漸降低。 正如上面提及的，咖啡因能夠通過預防餐後血壓下降來降低老年人羣的心臟病死亡率。餐後血壓下降現象隨年齡增加越來越顯著。咖啡飲用很流行，而且心臟疾病爲老年人死亡的主要原因，因此如果上述觀點得到證實，這項研究將具有廣泛的意義。