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喝咖啡提神營養師：這些時間效果最好！

咖啡資訊

喝咖啡提神營養師：這些時間效果最好！

專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 不少人都習慣每天靠喝咖啡來提神，但有營養師提醒，其實喝咖啡有最佳時機，選對時間，提神效果纔會好！新竹國泰醫院營養組營養師賴冠菁，日前在《國泰醫訊》上提到，人體分泌的壓力荷爾蒙皮質醇能幫

2017-08-23 咖啡資訊我要分享

“防彈咖啡”減重降血糖？營養師：有酮酸中毒風險

防彈咖啡

“防彈咖啡”減重降血糖？營養師：有酮酸中毒風險

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）防彈咖啡減肥法在國內外颳起一陣旋風！將油脂加入咖啡中，號稱喝了會讓人減肥、提振精神甚至可以降低血糖，引起民衆跟風、爭相嘗試。南投醫院營養師表示，防彈咖啡低糖高脂的概念與生酮飲食相近，提

2017-09-05 防彈咖啡我要分享

喝咖啡能改善脂肪肝？營養師爲你揭祕

咖啡資訊

喝咖啡能改善脂肪肝？營養師爲你揭祕

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）你的肝臟發福了嗎？最近，幾項基於城市人口的抽樣調查表明，我國成人脂肪肝發病率在12.5%～35.4%之間，並出現年輕化趨勢。目前，我國脂肪肝人羣至少有2億人！其中，約有10%的患者會發展爲肝硬化，1

2017-09-14 咖啡資訊我要分享

營養師對咖啡新觀念抗憂鬱

咖啡知識

營養師對咖啡新觀念抗憂鬱

許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期 /營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關信息。享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康

2015-07-03 咖啡知識我要分享

熱茶咖啡愈飲愈攰？營養師：少女要注意

咖啡資訊

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這些飲料你可能每日都飲，但原來身體鐵質不足，長期飲用便有機會患上貧血。臺灣一名每日三餐都喝奶茶的女高中生，因嚴重缺鐵而出現不良症狀。註冊營養師張智良指，茶及咖啡中的單寧酸，會阻礙腸道吸收鐵質。專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe

2017-07-27 咖啡資訊我要分享

經痛就快戒咖啡營養師說喫這些就對了

咖啡資訊

經痛就快戒咖啡營養師說喫這些就對了

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）女人每個月總有好幾天那裏不舒服、心情特別煩躁！但營養師強調，只要平時注重營養，明白痛的機制，少喫不該喫的東西，就能跟經痛說再見

2017-10-28 咖啡資訊我要分享

健康喝咖啡 | 飯後多久喝茶或咖啡才適當？

咖啡資訊

健康喝咖啡 | 飯後多久喝茶或咖啡才適當？

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）飯後多久喝茶或咖啡才恰當？又有人說，咖啡因會影響蛋白質吸收，飯後喝茶還會產生毒素，讓人聽了心驚驚，究竟怎麼回事？讓營養師來解答吧！咖啡因可增加胃液分泌，飯後適量飲用，有助於消化系統運

2017-08-31 咖啡資訊我要分享

咖啡含丙烯酰胺致癌物？這樣就能破解！

咖啡小知識

咖啡含丙烯酰胺致癌物？這樣就能破解！

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）咖啡、炸雞、薯條、油條、洋芋片、麪包、黑糖都是日常生活常喫的食物，但你知道它們都含有致癌物質丙烯酰胺嗎？趕快聽聽營養師教大家的破解之道！喝咖啡、聊是非成了生活中的小確幸，怎麼安心喝很

2017-08-31 咖啡小知識我要分享

黑咖啡降低中風危險1天兩杯爲限

精品咖啡學

黑咖啡降低中風危險1天兩杯爲限

咖啡的美味令許多人心醉神迷，但常喝卻容易誘發高血壓，不過，根據瑞典的最新研究發現，1天兩杯咖啡可明顯降低中風危險，這或許會使你對咖啡大爲改觀，營養師侯文伊表示，喝咖啡降低中風，的確有此理論，但此法不鼓勵本身患有心血管疾病的人嘗試。 1天喝2

2015-10-19 精品咖啡學我要分享

咖啡健康黑咖啡降低中風危險1天兩杯爲限

咖啡知識

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2014-10-24 咖啡知識我要分享

咖啡健康生活黑咖啡降低中風危險1天兩杯爲限

咖啡知識

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2015-01-23 咖啡知識我要分享

誰說咖啡只能加奶？11種咖啡伴侶等着你來選！

咖啡小知識

誰說咖啡只能加奶？11種咖啡伴侶等着你來選！

專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）除了好喝以外，從健康角度來看喝咖啡加什麼好？這是每個嗜咖啡者關心的話題，臺北市營養師公會居家照護營養師程涵宇，特別就糖、奶精、鮮乳、豆漿、黑糖、椰子油、肉桂、可可、蜂蜜、酒、檸檬等一一

2017-08-31 咖啡小知識我要分享

喝咖啡用什麼代替咖啡伴侶最好？11個咖啡新“伴侶”你喜歡哪個？

咖啡小知識

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2018-03-25 咖啡小知識我要分享

孕婦偶爾喝一次咖啡可以嗎喝咖啡失眠原因一天喝多少克咖啡爲好

精品咖啡豆

孕婦偶爾喝一次咖啡可以嗎喝咖啡失眠原因一天喝多少克咖啡爲好

喝咖啡常識：喝咖啡適量就好，營養師建議一日總咖啡因補充量不要超過300毫米。咖啡是許多人每日必需的飲品之一，但每天到底該該喝幾杯咖啡纔不致於超量，一直以來都是公衆關注的焦點，由此，營養師林世航近日於食藥署《藥物食品安全》週報》指出，只要每日

2019-10-16 精品咖啡豆我要分享

咖啡因中毒是怎麼一回事？

咖啡資訊

咖啡因中毒是怎麼一回事？

【營養師在線】疲勞時靠咖啡提神或適得其反 4月17日，演員曹穎在微博上發文感慨剛剛經歷了劫後餘生。原來她在高速路上心悸氣短，險些撞車，最後堅持下高速，送醫院搶救才轉危爲安。據她表示，是因爲熬夜工作後喝濃咖啡提神。這則消息也讓咖啡因中毒成爲了網

2017-04-21 咖啡資訊我要分享

可樂與咖啡哪種飲品咖啡因含量最多？

咖啡資訊

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專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 大家都知道咖啡含咖啡因，可有提神作用，其實可樂、檸檬茶以至綠茶亦含咖啡因。TOPick向家營營養中心營養師陳筠霖請教，爲大家拆解不同飲品的咖啡因含量：從上表可見，以250毫升飲品計算，咖啡的咖啡

2017-08-22 咖啡資訊我要分享

看證據破除流言：咖啡單獨喝會刺激血糖震盪？

咖啡資訊

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專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 這陣子很多朋友都傳了一個影片來問營養師說：營養師，咖啡真的單獨喝會影響到血糖的變化嗎？喝咖啡等於喫糖會震盪血糖？（黑人問號臉……）由於已經不堪其擾，因此我花一點時間（結果是好幾個小時…

2017-06-14 咖啡資訊我要分享

不建議喝“防彈咖啡”的三大理由盤點防彈咖啡的危害與缺點

防彈咖啡

不建議喝“防彈咖啡”的三大理由盤點防彈咖啡的危害與缺點

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style）防彈咖啡的由來美國新墨西哥州中部大城，有一個企業家叫DaveAsprey，喜歡到處旅行。有一次在西藏遇到高山症，當地人給他

2022-08-22 防彈咖啡我要分享

黑咖啡、白咖啡哪個好？喝白咖啡的好處與壞處一次告訴你！

白咖啡

黑咖啡、白咖啡哪個好？喝白咖啡的好處與壞處一次告訴你！

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）白咖啡的特點源自於馬來西亞怡保的著名咖啡飲品怡保白咖啡時下上班族普遍有咖啡成癮的傾向，一天沒喝咖啡，就覺得渾身不對勁、工作欠缺動力，但咖啡因攝取過多也會產生心悸、失

2018-01-25 白咖啡我要分享

網絡瘋傳便利店咖啡不能喝血脂恐狂飆？！

咖啡資訊

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專業咖啡師交流請關注咖啡工房（微信公衆號cafe_style ）近日網絡上瘋傳超商咖啡不能喝的謠言，理由是因爲未經濾紙過濾，咖啡油醇的含量過高會讓人體膽固醇升高，不過營養師認爲，比起咖啡油醇還有更多因素會導致膽固醇上升，只要不過量飲用還是有降低心血

2017-09-10 咖啡資訊我要分享

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