前幾日去探訪一位朋友，她家住在北京某知名學府的教師社區裏，花草樹木綠化得很好，又趕上盛夏時節，晚飯後大家往往喜歡出來散散步，聊聊天，放鬆放鬆緊繃了一天的神經。

　　也許是我少見多怪吧，小區裏的年輕男人們，往往是1+!的經典模樣。說他們年輕，是因爲從妻子和孩子推斷，“戶主”至多也未到不惑之年;而所謂1+1，就是一副斯文眼鏡，外加一頭稀稀落落的頭髮。跟朋友一打聽，才知道這小區中的年輕夫婦，多半是在校執教的教師，或是博士後站的青年才俊，做學問搞研究，1+1也就難怪了。

　　所以當李先生來到我面前時，我情不自禁就想到了那天的見聞。李先生剛博士畢業，執教不久，妻兒還在老家等着來和他團聚，爲了評職稱分房子，李先生每日每夜在咖啡裏泡着，就和他泡在圖書館一個樣。只是他發現自已三十出頭，頭髮卻已經少的可憐了，思來想去，難免想到了手中的這杯咖啡上邊--莫非是咖啡引起脫髮?

　　其實正常人每天都會脫落50~100根頭髮，正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新出入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，所以才能維持正常的數量。不過，如果每天脫髮超過100根，那就是脫髮了。尤其是現代的生活節奏過快，壓力增加或者遺傳因素都會導致脫髮。男性脫髮的重要原因之一，是由於男性睾丸酮會產生一種化學物質--雙氫睾丸酮;當血液中的雙氫睾丸酮過量時，就會引致毛囊受損，或者頭髮生長緩慢，故而出現脫髮現像。

　　而咖啡因作爲一種刺激物，可以抑制雙氫睾丸酮對毛囊的破壞作用，促進頭髮細胞的生長。據馬來西亞《光華日報》報道，德國一項研究顯示，咖啡因能夠阻擋損害頭髮毛囊的化學物質。領導進行這項研究的德國耶納大學費希爾教授說：“研究顯示，咖啡因可有效刺激頭髮生長。”他們把14名男子的毛囊放放不同濃度咖啡因的試管中，觀察最多8天，結果發現頭髮生長速度比正常情況下快33%~40%。

　　不過這項試驗的樣本量太小，恐怕不足以說明問題。況且如果要單靠喝咖啡治療脫髮，每天最少也得60杯。研究表明，一個人愛喝咖啡並不意味着老來不會禿頂，除非他直接把咖啡因抹在頭髮末梢，這樣才能免除禿頂之憂。目前國外已經研製出含有咖啡因的防脫髮產品，專門塗抹於頭部，讓咖啡因滲入髮根。

　　所以，如果你擔心將來頭髮落盡的話，或許可以趁年輕給頭皮抹點咖啡因，而不是爲了防止脫髮大量飲用咖啡。因爲與咖啡因相比，頭髮更需要的是睡眠。睡眠狀況的好壞是影響頭髮健康狀況的主要因素之一，如果爲了不脫髮而過量喝咖啡，甚至在空腹或接近空腹的狀態下喝，結果引起興奮而失眠，只會讓頭髮紛紛離你而去。

　　所以，根據自已的具體情況，儘量不過量喝咖啡，不引起過度的興奮。倘若本身體質就不適合喝咖啡，那就自已睡個好覺吧，你的全身，包括你的頭髮，都會受益匪淺的。