作者：中國咖啡交易網 來源：手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-21 19:33:56
據臺灣《康健》雜誌報道，咖啡因一直被認爲是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。
50歲以上、停經後的女性則需要更小心飲用咖啡，半數以上研究顯示，咖啡因攝取量和50歲以上女性的骨質密度有關係。女性一天喝多少杯咖啡才容易造成骨質疏鬆症?近期，一個由3170人蔘與，對平均年齡50～84歲女性的研究指出，如果每天飲用超過兩單位的咖啡因飲料(一單位等於一杯咖啡或兩杯茶)，臀部骨折的危險性增加69%。 因此建議50歲以上女性最好減少咖啡因攝取量，若真想喝咖啡，一天不宜超過2杯。
2014-10-27 17:03:01 責任編輯：中國咖啡交易網
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