爲了健康 兒童不適宜飲用咖啡

　　金華市民楊方明致電金華晚報新聞熱線96356稱，他在接送孩子上下學的途中發現，現在很多孩子都愛喝含咖啡因的功能飲料，他覺得這樣可能會對孩子的身體健康不利

　　含有咖啡因的飲料，兒童不適宜飲用。而功能性飲料往往含有多種食品添加劑，飲用過量，反而會給身體帶來額外的負擔。市人民醫院急診科主任楊祖軍說。另外，功能飲料中一般都含有咖啡因，如果攝入過多，可能會導致人體胃腸不適、心跳加快、神經緊張、焦躁失眠等症狀。

　　有些飲料不僅不能解渴，反而會加重身體缺水，引起口渴。比如含糖過多的飲料，以及含有維生素和無機鹽的橙汁等果汁。此外，飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙兒童的生長發育，過多飲用會導致兒童過胖或過瘦以及引發多種疾病。

　　爲了兒童的健康，家長要從小培養孩子正確飲水習慣。對孩子來說，最好的飲品其實是白開水。既可以提供鉀鈉鈣鎂等礦物質，同時也衛生方便，經濟實惠。