喝咖啡的好處與壞處 喝咖啡對身體的幫助如下

　　經常飲用咖啡對人體會健康產生一定的影響，世間萬物都有雙重性，咖啡也如此，喝咖啡對身體的幫助如下。

　　1、適量服用可以振奮精神，改善思維。消除疲勞加快反應。

　　2、可以保護肝臟。

　　3、促進胃酸分泌，增進食慾，加速消化。

　　4、抑制哮喘。

　　5、保護腸道和預防直腸癌的作用。

　　雖說咖啡有很多的功能，但是，咖啡也不是萬能的，有時候也會傷害我們的身體。

　　下列人員不宜飲用咖啡：

　　1、成長中的青少年和小孩。

　　他們對咖啡因的興奮作用較敏感，比較會有心悸及影響睡眠。

　　2、高血壓和心臟疾病的人員

　　咖啡因有強心作用，會使心跳加快，血壓增高。

　　3、孕婦

　　咖啡可能會流產或者使發育緩慢。

　　4、有胃潰瘍的患者

　　咖啡因會刺激胃酸的分泌，可能惡化消化性潰瘍病程。