作者:中國咖啡交易網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-06 08:05:18
相反,有些研究表明咖啡因有利人體健康。人們常常問:喝多少咖啡纔算過量?其實,這完全取決於個人的承受能力和習慣。
一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因,而一般人體一天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因並且不產生任何副作用。咖啡、茶和可口可樂都不會讓人上癮。儘管很多人都習慣長期飲用這些飲品,其實不過只是喜歡它們的味道和"提神"作用,而如果要真的"捨棄",也並非是件困難的事情。
孕婦的新陳代謝相對要緩慢一點,所以她們應該少喝一點咖啡。不象吸菸或者酗酒,飲用咖啡對胎兒的發育和體重不會產生不良的後果。
在美國,一項由85000名護士參與的耗時近十年的調查發現,適量攝取咖啡和心臟病的發病率沒有關係,與各種高血壓疾病也沒有關聯。
只有一種特別的調製咖啡的方法對身體健康不利。在斯堪的納維亞半島,依照傳統,人們會把咖啡煮上好幾個小時,從咖啡中提取更多的咖啡油。這樣煮出的咖啡中含很多膽固醇,而且容易導致心臟病和癌症。這種咖啡的口味也與其他方法調製出來的咖啡相差很大。
2014-10-28 14:55:50 責任編輯:中國咖啡交易網
常見的咖啡產區
非洲產區
埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-
肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-亞洲產區
美洲產區
中美洲產區
本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|
專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)