咖啡的品味與健康 咖啡與焦慮感

作者:中國咖啡交易網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-05 20:39:39

  1992年研究機構對於咖啡因會對焦慮情緒產生的影響所做出的結論:“只有在服用300 毫克或更多量的咖啡因時纔會使人增加焦慮感,這個量是一杯咖啡飲料中咖啡因含量的許多倍。少量服食咖啡因並不會產生焦慮情緒,甚至在某些特殊情況下少量服食咖啡因還可以減輕人的憂慮。”

  自這項評論問世後,兩項研究表明大量服用咖啡因會使人產生焦慮感。因此600 毫克的咖啡因⑵或者是每杯含125 毫克咖啡因的多杯咖啡⑶能夠增加人的焦慮。咖啡鹼中毒被定義爲一組與每日攝入1000 到1500 毫克的咖啡因相關聯的症狀,而這種症狀與嚴重的慢性憂慮症的症狀十分類似。

  然而,文獻中沒有證據表明攝入咖啡因會導致憂慮情緒。幾項用一般中等劑量的咖啡因做的干預實驗表明,咖啡因既不對正常個體產生焦慮作用,也不會對本身有焦慮紊亂情緒的精神病人產生影響。而且也沒有證據表明咖啡因能夠增加由其它緊張性刺激帶來的焦慮。因此,人們沒有理由去修改。

2014-11-03 16:53:44 責任編輯:中國咖啡交易網

單品咖啡

常見的咖啡產區

非洲產區

埃塞俄比亞咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西達摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日曬)-

肯尼亞咖啡- 盧旺達咖啡- 坦桑尼亞咖啡-

亞洲產區

曼特寧咖啡- 黃金曼特寧- 雲南小粒咖啡-

美洲產區

哥倫比亞咖啡- 巴西咖啡-

中美洲產區

危地馬拉咖啡- 哥斯達黎加咖啡- 巴拿馬咖啡- 翡翠莊園紅標- 藍山一號-

本站推薦: 卡蒂姆咖啡豆| 季風馬拉巴咖啡| 牙買加咖啡| 西達摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亞咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黃波旁咖啡| 巴拿馬水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜馬拉卡杜拉咖啡豆| 羅布斯塔咖啡豆特點| 阿拉比卡咖啡豆的特點| 巴西摩吉安納咖啡| 巴西咖啡豆風味特點| 烏干達咖啡豆風味| 西達摩咖啡豆特點| 後谷咖啡雲南小粒咖啡| 埃塞俄比亞紅櫻桃咖啡| 哥斯達黎加塔拉珠咖啡| 單品摩卡咖啡豆的特點| 盧旺達單品咖啡| 布隆迪咖啡風味| 哥斯達黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿馬卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特點|

專業咖啡知識交流 更多咖啡豆資訊 請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style)

更多推薦

更多資訊

關注我們

  1. 關於我們
  2. 商務合作
  3. 推薦計劃
  4. 投稿登錄