經期過量喝咖啡的壞處是什麼

　　我之前覺得我找了一份挺輕鬆的工作，但是最後發現其實不是的。由於工作的需要，晚上都會睡的很晚，就經常喝一些咖啡來提神，但最近開始來月經了，我擔心喝咖啡會影響月經，來月經後喝咖啡對身體會有什麼不好的影響嗎?

　　咖啡是一種比較刺激性的飲料，其實在平時的時候人們也不要經常的喝咖啡，因爲有些咖啡會刺激人的的腦細胞，讓人變得更加的興奮，有時候就會影響到人的睡眠，對人體產生一定的不利影響，而且有的時候喝咖啡也是不適宜的，比如很多的疾病都不適宜喝刺激性的飲料，不過適當的喝一些咖啡是不會影響到身體的，月經期間喝少量的咖啡，還可以減輕女性乳腺的小葉增生。

　　月經期間過量喝咖啡的壞處

　　1月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

　　2咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

　　3女性經期喝咖啡不好。因爲經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

　　因此，女人在月經期間切記過量喝咖啡哦。

　　來源：vivijk微微健康網