精品咖啡基礎常識 月經期能喝咖啡嗎?

　　女性經期有很多事是大家必須留意的，來月經期時能喝咖啡嗎?這是一些非常喜歡喝咖啡的女性朋友在月經期來潮時最爲關心的一個題目，由於女性朋友在月經期期間體制比較虛，因此有很多禁忌。那到底來月經期時能不能喝咖啡呢?有的人說能喝，有的人說不能喝，下面一起來看看專家是怎麼說的吧。

　　月經期期間的飲食是女性朋友們非常關注的，由於在此期間進行公道飲食是維護身體健康的關鍵。那麼，來月經期可以喝咖嗎?婦科專家指出，月經期期女性最好不要喝咖啡。由於咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質，在例假時攝取咖啡因會造成痛經腹痛的。

　　此外，女性長期過多飲咖啡輕易患心肌梗塞，月經期前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝.咖啡裏有咖啡因這個大家都知道，但是速溶咖啡裏的咖啡因含量比現磨的咖啡少的多，固然咖啡因輕易刺激神經和心血管，以致會產生月經期疼痛、經期延長和經血過多的可能。