咖啡健康常識 關於健康，茶與咖啡哪個更好？

　　茶與咖啡一直以來是人們拿來比較的兩個產品。那麼，哪一個對人們的健康更好呢?

　　一直以來茶是屬於中國的一個特色文化，很多地方的人們都習慣了喝茶。甚至茶藝成爲很多人推崇的東西。而咖啡則是來源於西方，因爲咖啡因的原因，它可以讓喝咖啡的人精神變得非常的好，有些人晚上喝了咖啡，可能晚上根本就睡不着。而 茶與咖啡 一直以來也是人們拿來比較的兩個產品。那麼，哪一個對人們的健康更好呢?

　　很多人都知道茶是可以預防糖尿病，降低心臟病、癌症等病情的風險。經過專門的研究發現，每天喝上4詞紅茶，連續喝六週的人們，可以降低來自各方面的壓力荷爾蒙皮質醇。而喝了綠茶則可以降低女性食道癌的患病幾率。茶葉中有很高的抗氧化物，能夠延緩衰老和抑制脂肪的功能。

　　而咖啡方面，很多人則認爲它不如茶健康，因爲飲用咖啡以後，人們的大腦就會一直處於興奮的狀態，這讓人們覺得該休息的時候卻不能休息，肯定對健康有影響。其實它也是有好處的，比如男人類似肝癌或者是肝損傷甚至是延緩老年癡呆這些問題都可以得到預防。而且咖啡還有止痛的作用，對於年邁的人們來說，可以在短時間內提高記憶力以及反應的時間。

　　相對來說，都是有好處的，但是有關研究認爲，咖啡會讓人體的血流量在通過心臟的道路上減少，飲用過多的咖啡還可以讓人們的牙齒變黑，這些都是咖啡的負面作用。