男人鍾愛咖啡易喝出少精症

　　當今社會很多人都在爲了房子，車子。努力的奮鬥着。尤其是一些男性沒日沒夜的加班!可是精神狀態更不上怎麼辦?許多人就靠着喝咖啡或者一些刺激性的飲料來支撐!那麼又有多少人知道喝咖啡會對男性的生育有影響呢?

　　喝咖啡喝出男人少精症

　　辦公室裏的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時卻會導致性慾的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經輕易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性慾。

　　有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。

　　因此，多喫牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

　　炸雞、炸薯條、還有愛喫路邊燒烤的男人們也要注意了，99健康網男科專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

　　飲食辛辣、刺激同樣會帶來女性月經不調，卵泡發育不良。而過度飲用可樂、濃茶、咖啡也會對孕育產生影響，咖啡中的咖啡因會使女性雌性激素分泌減少，而雌性激素水平的下降會導致排卵功能的障礙。