咖啡不宜當飲用水喝
只要每天攝入的咖啡不超過3杯(200ml),就不會對血壓產生危害。反之,不僅血壓不穩,甚至還會增加冠心病等危險事件的發生率。對此,來自美國的一項研究做了非常必要的提醒:那些每天喝咖啡超過9杯的人,罹患心臟病的幾率比不喝或少喝的人羣高兩倍。而每天喝咖啡超過5杯的60歲左右的人羣,其心肌梗死的患病風險也明顯增加!
喝咖啡應注意這四個禁忌
第一,吸菸時勿喝咖啡。吸菸時喝咖啡可導致大腦過度興奮,咖啡因在尼古丁的誘變作用下,可能會使身體的某些組織發生突變,如刺激癌細胞的產生;
第二,服藥時忌喝咖啡。很多常見藥都不宜跟咖啡一起服用(包括茶水),輕者引起噁心、嘔吐和頭暈,嚴重的還會因發生化學反應導致嚴重的心律失常;
第三,兒童不宜喝咖啡。兒童對咖啡因的耐受力和排泄能力較之成人要弱很多,喝咖啡可能引起兒童躁動不安和噁心等症狀;
第四,孕婦乳母不要喝咖啡。咖啡因可迅速通過孕婦胎盤進入胎兒體內,可能母體沒有太大反應,但是這對胎兒的正常發育十分不利。有研究顯示,孕婦長期過量飲用咖啡會導致胎兒神經系統發育異常,甚至出現弱智、肢體活動能力差等不良現象。
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2016-07-30 16:57:54 責任編輯:未知
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