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剛起牀千萬別喝咖啡！把握兩黃金時段才能趕走睡意

咖啡資訊

剛起牀千萬別喝咖啡！把握兩黃金時段才能趕走睡意

專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 人類對於許多生活規律有一定的刻板印象，早餐一定要喫啊，三餐一定要準時實用啊，咖啡一定要早上喝啊等等等。但根據Time報道，竟然有一科學影音頻道ASAP Science說，早上是喝咖啡最糟糕的時間。原因

2017-08-22 咖啡資訊我要分享

提升腦力——先喝咖啡再睡午覺

咖啡知識

提升腦力——先喝咖啡再睡午覺

據英國《每日郵報》報道，一項新的研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後精神更好。這是由於短時間的睡眠能幫助大腦清除產生睡意的腺苷，與此同時，咖啡因要20分鐘纔在人體中發揮功效，而這時午睡剛好醒來。研究人員將這種模式稱爲咖啡小憩，他們聲

2014-09-12 咖啡知識我要分享

提升腦力先喝咖啡再睡午覺

咖啡知識

提升腦力先喝咖啡再睡午覺

據英國《每日郵報》報道，一項新的研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後精神更好。這是由於短時間的睡眠能幫助大腦清除產生睡意的腺苷，與此同時，咖啡因要20分鐘纔在人體中發揮功效，而這時午睡剛好醒來。研究人員將這種模式稱爲咖啡小憩，他們聲

2015-01-06 咖啡知識我要分享

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

咖啡資訊

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後精神更好。這是由於短時間的睡眠能幫助大腦清除產生睡意的腺苷，與此同時，因爲咖啡因要20分鐘纔在人體中發揮功效，而這時午睡也剛好結束，因此醒來之後的精神狀況更佳。研究

2015-10-20 咖啡資訊我要分享

怎樣鑑別精品咖啡豆好壞咖啡基礎常識

咖啡知識

怎樣鑑別精品咖啡豆好壞咖啡基礎常識

由於咖啡中含有咖啡因，具有興奮大腦中樞神經作用，飲用後能提神醒目，消除疲乏和睡意，可提高工作效率。咖啡有獨特的香味、色澤，給人以色、香、味等方面的享受。所以咖啡深受羣衆喜愛，成爲人們日常生活中的主要飲料之一。怎樣鑑別咖啡好壞由於咖啡中含

2015-01-26 咖啡知識我要分享

困了喝咖啡真的能有效提神嗎

咖啡知識

困了喝咖啡真的能有效提神嗎

喫過午飯後，人們總是感覺被睡意困擾着，爲了醒瞌睡，下午一邊工作一邊醒瞌睡的上班族不在少數。對於一部分經常通宵寫稿的人來說，咖啡更是不可缺少的必備物品。但是咖啡真的能夠達到醒瞌睡提神的效果嗎? 在和睡魔的抗爭過程中，咖啡究竟有多大的功效呢?專業

2015-03-12 咖啡知識我要分享

喝咖啡後再午睡醒來精神更好

咖啡資訊

喝咖啡後再午睡醒來精神更好

晚上睡不着、睡不好已成爲現代都市人的通病，很多人爲了緩解困意，一般會選擇在中午打個盹或者喝杯咖啡提神。知道嗎?午睡和咖啡並非只能二選一!睡眠專家最新建議，可以先喝咖啡，然後馬上午睡。據英國一項新的研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後

2015-05-29 咖啡資訊我要分享

咖啡故事

咖啡文化

咖啡故事

卡爾迪 (Kalde)的傳說關於咖啡的傳說最初起源於埃塞俄比亞。公元前67世紀，有個放牧山羊的牧童卡爾迪(Kalde)住在埃塞俄比亞一座險峻山脈阿比西尼亞的一個山村裏。某天，他看到了一個奇怪的景象。就是山羊們突然瘋狂地、開舞會似地喧鬧起來。卡爾迪觀察山羊

咖啡故事

2014-08-28 咖啡文化我要分享

精神百倍的祕訣:喝完咖啡馬上小睡，如此更醒腦

咖啡館

精神百倍的祕訣:喝完咖啡馬上小睡，如此更醒腦

喝咖啡讓人睡不著?的確，咖啡中的咖啡因趕走睡意，尤其上班前來杯黑咖啡，就如晨間透入屋內的第一道陽光般讓人精神抖擻。不過，如果你覺得這樣效果還是不夠好，不妨試試在喝完咖啡後馬上補個眠，只要 20 分鐘以內就好，如此更醒腦，讓人充滿活力! 可是，咖啡

2017-05-08 咖啡館我要分享

何時喝咖啡最提神咖啡常識

咖啡知識

何時喝咖啡最提神咖啡常識

對咖啡愛好者而言，有人習慣清晨來一杯，有人喜歡下午喝。美國一名神經學家發現，咖啡因與人體內激素皮質醇相互作用，更好地產生提神效果，根據皮質醇水平變化週期，喝咖啡的最佳時間是上午9時半至11時半。咖啡因與人體中的一種重要激素(皮質醇，又稱氫化可

2015-03-12 咖啡知識我要分享

喝完咖啡馬上小睡纔是精神百倍的祕訣

咖啡資訊

喝完咖啡馬上小睡纔是精神百倍的祕訣

專業咖啡師交流請關注咖啡工房(微信公衆號cafe_style ) 喝咖啡讓人睡不著？的確，咖啡中的咖啡因趕走睡意，尤其上班前來杯黑咖啡，就如晨間透入屋內的第一道陽光般讓人精神抖擻。不過，如果你覺得這樣效果還是不夠好，不妨試試在喝完咖啡後馬上補個眠，只要

2017-08-22 咖啡資訊我要分享

關於咖啡的故事卡爾迪 (Kalde)的傳說

咖啡文化

關於咖啡的故事卡爾迪 (Kalde)的傳說

卡爾迪 (Kalde)的傳說關於咖啡的傳說最初起源於埃塞俄比亞。公元前67世紀，有個放牧山羊的牧童卡爾迪(Kalde)住在埃塞俄比亞一座險峻山脈阿比西尼亞的一個山村裏。某天，他看到了一個奇怪的景象。就是山羊們突然瘋狂地、開舞會似地喧鬧起來。卡爾迪觀察山羊

2015-10-20 咖啡文化我要分享

咖啡裏含咖啡因成分有多少？咖啡因攝入量咖啡因作用

咖啡知識

咖啡裏含咖啡因成分有多少？咖啡因攝入量咖啡因作用

專業咖啡知識交流更多咖啡豆資訊請關注咖啡工房（微信公衆號 cafe_style ）咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，臨牀上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢

2019-02-14 咖啡知識我要分享

神經系統——喝杯咖啡，爲啥就來精神？

咖啡資訊

神經系統——喝杯咖啡，爲啥就來精神？

咖啡中含有大量的咖啡因(咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力)，能提神，是因爲咖啡因能刺激人體的神經系統，與腦細胞膜上的一種叫腺苷A2A的受體蛋白結合，使之更加敏感，因而起到提神作用。當睏意來襲時

2015-10-21 咖啡資訊我要分享

先喝咖啡再小憩一刻最醒腦

咖啡知識

先喝咖啡再小憩一刻最醒腦

專家建議，最好先喝咖啡再小憩，這是由於短時間的睡眠幫助大腦清除誘導睡意的複合腺苷。

2014-06-13 咖啡知識我要分享

咖啡怎麼喝：加糖保護胃壁

咖啡知識

咖啡怎麼喝：加糖保護胃壁

咖啡中含有咖啡因和300多種芳香成分。咖啡因是一種生物鹼，少量攝取能放鬆緊張的精神，驅逐睡意，但若持續大量攝取，就會中毒，引起胃炎和胃潰瘍。

2014-06-13 咖啡知識我要分享

喝咖啡或茶應該少量多次

咖啡知識

喝咖啡或茶應該少量多次

有些人由於職業關係需要夜裏工作，爲了驅除睡意，人們習慣喝咖啡或茶來保持自己的清醒。

2014-07-17 咖啡知識我要分享

喝咖啡應選擇在飯後

咖啡知識

喝咖啡應選擇在飯後

咖啡作爲時尚與美味的代表，受到了無數人的青睞，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給人的身體造成傷害。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有提神效果。但是交感神經受到

2014-07-21 咖啡知識我要分享

咖啡與健康

咖啡知識

咖啡與健康

咖啡是公認的健康飲品，咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，此外，咖啡還可：開胃助食，防止胃下垂;利尿除溼，促進腎臟機能;活血化瘀，溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，降低中風機;定肺喘，減少氣喘病的發作

2014-07-25 咖啡知識我要分享

喝咖啡最好放紅糖

咖啡文化

喝咖啡最好放紅糖

咖啡中含有咖啡因和300多種芳香成分。咖啡因是一種生物鹼，少量攝取能放鬆緊張的精神，驅逐睡意，但若持續大量攝取，就會中毒，引起胃炎和胃潰瘍。維生素A能保護黏膜、皮膚和胃壁，喝咖啡時搭配喫些奶酪、蛋、黃油、胡蘿蔔或綠葉菜等，可補充些維生素A，以

2014-08-05 咖啡文化我要分享

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