品味咖啡的健康姿勢是什麼樣的？

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　　咖啡會刺激胃酸分泌，促進腸胃蠕動，影響腸胃的消化功能，如果本身腸胃就不好，就可能引起拉肚子。

　　那麼喝咖啡的正確姿勢是怎樣的呢?

　　第一，儘量不要空腹時飲用咖啡，尤其是患有腸胃疾病的朋友。

　　第二，患有高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的患者也不宜長期或者大量飲用咖啡，因爲其中的咖啡因可能導致血壓上升，心率加速等危險後果。

　　第三，孕婦和幼兒忌服咖啡。孕婦如果長期大量飲用咖啡，導致畸形兒或流產的可能性就會增大。咖啡因也會興奮幼兒的神經中樞，干擾記憶，有可能會造成多動症。

　　若以你是一名身體健康的成年人，也不能喝過量的咖啡。對身體健康的一般成年人(不包括孕婦和哺乳期女性)有以下幾點建議。

　　第一，不要喝燙的咖啡。

　　第二，咖啡和茶不宜同時飲用，也不能與布洛芬等消炎、鎮痛、解熱的常用藥品同時使用，會加劇對胃粘膜的刺激。

　　第三，喝完咖啡不宜立即抽菸。

　　第四，人體每天咖啡的攝入量應小於300毫克，大約2-3杯咖啡就可以了。所以，即使身體健壯如牛也不要拿咖啡當水喝!