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很多小夥伴其實都喜歡咖啡那種濃郁的味道,但是又怕其中的糖分讓身體發胖,同時也擔心黯沉等肌膚問題。但是,新的科學發現標明,咖啡其實是一種美容食品哦,只要運用得法,咖啡就能夠對美容瘦身有一定功效,讓我們一起來看看吧!
利用
咖啡因的提神功效,英國Hard Candy化妝品公司已成功地開發出了脣膏、面霜、粉餅等多種化妝品,其中所研製的咖啡因脣膏“Just out”帶有3種不同的香味,人們只需在嘴脣上輕輕一抹便能攝入所需咖啡因,使用十分方便;含有
咖啡因的噴霧式面霜、粉餅也能使昏昏欲睡的使用者迅速振作精神。Hard Candy公司的負責人說,含咖啡因的化妝品除能迅速提神、緩解疲勞,還具有鎮痛功效,有助於脂肪堆積物的釋放,甚至預防癌症及腎結石。
品咖啡瘦身
咖啡中的咖啡因,具有促進脂肪分解的作用,將脂肪釋放在血液中,所以喝咖啡也可以減肥。一般來說1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況。不過腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。
聞咖啡瘦身
咖啡的香味使人情緒穩定並能提高感官的靈敏度,所以工作時,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你減肥的意願。
喝咖啡後的運動瘦身法
由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高,這時配合適量運動,就可以將脂肪酸變成熱能,有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘;不搭電梯而走樓梯回辦公室或家:也可以原地做些小的運動:像扭轉伸展上半身,踏腳,收腹等。
咖啡渣按摩瘦身法
用煮過的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑,還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調配咖啡液,在容易囤積脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流動的方向,朝心臟部位移動,能達到分解脂肪的減肥效果,如果沐浴時按摩效果會更好。
如果你對咖啡懷有疑慮是來自於咖啡因,那麼你應該先了解什麼是咖啡因。咖啡因是一種無臭、帶苦味的晶狀物,可溶於水和酒精之中。它能夠直接影響人的中樞神經系統和心血管,因爲人與人之間差別很大,所以反應也有所不同。一般來說少量攝取咖啡因可以使你思路清晰、減輕疲勞、更加集中精力去工作,甚至於美容,而攝入過多,就會產生頭暈、心跳加速等副作用。建議每天喝1至4懷咖啡就足夠了。
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2019-02-16 15:13:37 責任編輯:未知
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