咖啡常識 適量的咖啡能促使身體恢復疲勞

作者:中國咖啡網 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-11-22 03:06:09

  品嚐美味咖啡,除了要注意適當的溫度外,還要有適當的份量,喝咖啡不偈喝酒或喝果汁,一滿杯的咖啡,看了就失去喝的興趣,普通都只到七八分滿爲適量。份量適中的咖啡不僅會刺激味覺,喝完後也不會有"膩"的感覺,反而回味無窮。同時,適量的咖啡能適度的促使身體恢復疲勞,頭腦爲之清爽。

  咖啡的味道有濃淡之分,所以,不能像喝茶或可樂一樣,連續喝三四杯。普通喝咖啡以80~100毫升爲適量。有時若想連續喝三四杯,就要將咖啡的濃度沖淡,或加入大量的牛奶。不過仍要根據生理上的需求程度來加減咖啡的濃度、而在糖分的調配上也不妨多些變化,使咖啡更具美味。

2015-05-18 18:21:04 責任編輯:中國咖啡網

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