熬夜看球導致頭暈乏力 專家提醒別喝濃茶咖啡

熬夜導致頭暈乏力

昨天，記者從本市不少醫院瞭解到，由於熬夜看球，缺乏必要的休息，不少球迷因爲頭暈、精神萎靡、四肢乏力、食慾減退、注意力不能集中甚至過度疲勞導致感冒、發燒而紛紛到醫院求診。此外，球迷看球賽時邊喝啤酒、邊喫海鮮、半夜受涼出現腹瀉、腹痛的患者也在增多。

市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明主任醫師分析，最近正值黃梅天，本來睡眠質量就不好，有些人在看球后的不適症狀可能只是短暫性的，但有些人則可能會落下長期病根，甚至加重原有的失眠病情。

看球別喝濃茶咖啡

一些高血壓和心臟病患者在看球時由於情緒過於激動，還可能會誘發腦出血和心肌梗塞等嚴重疾病。仁濟醫院神經外科專家王桂松教授提醒，中老年人和有高血壓、心臟病史的球迷，最好要有家人陪同一起看球，且不能看得過晚。家人還要多注意患者情緒，一旦發現異常，應立即送患者到醫院接受搶救。

當然，球迷朋友最好不要連續熬夜看球。如果實在無法抵擋一些重頭比賽的誘惑，熬夜當晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料，並在第二天中午休息一會兒。爲了避免引起肩頸痛和頭暈等症狀，在看球時還要注意坐姿，在比賽間斷起身活動一下。